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發表於 2021-4-19 11:11:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
香蕉是早上吃好還是晚上吃好?許多人都吃錯了,不要怪我沒有提醒
因為香蕉中澱粉含量很高,所以很容易飽腹,威而鋼 威爾剛 萬艾可 威而鋼效果 威而鋼成分 威而鋼副作用加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間,因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講,香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往多而少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每日吃35根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
但是什麽時候吃香蕉效果更好呢?
晚上吃香蕉效果最好
我們體內分泌的成長荷爾蒙,威而鋼哪裡買 西地那非 昔多芬 威而鋼正品 威而鋼用法具有抗老化及燃脂的作用,在晚上入睡時分泌最旺盛。晚上吃香蕉,其中的精氨酸能活化成長荷爾蒙,有助於美容瘦身。

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