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吃葉酸是女性的事?新研究顯示,男性備孕也要補葉酸!

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發表於 2021-4-25 10:55:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素。葉酸對胎兒的神經發育非常重要,研究發現,常規補充葉酸可以降低70%的新生兒神經管畸形發生幾率,而且還能預防流產、早產。
在很多人的印象中,補葉酸是女方的事,男性不需要補葉酸。不過,最近有研究顯示,男性在備孕時也需要補充葉酸。
由加拿大麥吉爾大學的研究人員發表在《DevelopmentalCell》期刊上的文章顯示,缺乏葉酸會影響精子中組蛋白H34位賴氨酸上的三甲基化(H3K4me3),而且這種變化可以疊加並被傳遞至胚胎,導致子代發育缺陷。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局
研究者在雄性小鼠上進行了分組實驗,一組小鼠的餵養方式缺乏葉酸,另一種小鼠的餵養方式富含葉酸。在經過兩個生精周期(9~11周)後對比發現,與富含葉酸小組相比,缺乏葉酸小組的後代出生缺陷程度要高。經過進一步的實驗室分析發現,精子中的染色質對葉酸缺乏很敏感。
實際上,此前就有研究顯示,男性缺乏葉酸,會使精液中攜帶的染色體數量出現異常,與卵子結合可增加女性流產的幾率,並引起新生兒缺陷,增加嬰兒長大後患病風險。因此,在備孕時,男性也要適當補充葉酸。
那麽,什麽時候吃葉酸比較好呢?
有研究表明,女性在服用葉酸後,要經過4周左右的時間才能改善體內葉酸缺乏的狀態,因此為了使體內的葉酸維持在一定的水平,以保證胎兒早期有一個較好的葉酸營養狀態,未準媽媽備孕前就得補葉酸。《中國居民營養膳食指南》建議,補葉酸最遲應該從孕前3個月開始,懷孕後前3個月也要堅持吃葉酸,最好整個孕期都要補。

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