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為了十年後不得癌癥,也許這些你現在就要開始做!

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發表於 2021-4-26 10:04:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一、多吃五谷——維護脾的正常功能
脾一定要先恢復,每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上,一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等,這些都是雜糧類,蓮子也很好。脾負責造血,一天有兩個重要的時間,就是子時和午時。所以你該休息的時候一定要休息。
每天我們睡眠的時候,脾去收集血液,送到肝臟去解毒。解毒以後,幹凈的血液送到心臟去,心臟再送到全身。
很不幸的是,現代很多人脾已經先出現問題。
只有一個辦法最養脾,五谷最養脾。現代人為什麽脾這麽差,身體這麽多病?因為都不吃五谷雜糧,而是吃漢堡、炸雞、牛排、薯條。好不容易吃一點米,又吃白米。所以你一定要吃五谷雜糧,原始的雜糧,比如糙米。從整個飲食習慣來說,一旦你能夠作調整,谷物一吃,脾臟的功能就可以恢復。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好
二、越睡越累—— 肝臟出問題的警訊
現在的人大部分都是肝不好,為什麽不好?晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,是肝的三大克星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不能吃得太油。
當我們身體感覺不適的時候,有痛苦的時候,代表我們要改變── 保護你的肝。壯陽藥價格 助勃持久 增硬助勃 增大增長 口服增大丸 持久藥  延時噴劑 延時噴霧 持久液 春藥

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