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高糖、高油、低營養是超加工食品致病“禍首”

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發表於 2021-4-26 10:36:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
超加工食品在全世界範圍內的消費量越來越大。超加工食品的典型代表有可樂等甜飲料、面包、蛋糕、薯片、糖果、能量棒、風味酸奶、漢堡、方便面等。超加工食品基本不含天然食品,主要成分是澱粉、脂肪、油、糖、甜味劑和添加劑等,且經過多種物理和化學加工以及其他多種處理。也正因為糖、油等成分含量高,賦予了這些零食完美的口感,因此吸引了一大波鐘愛它們的人。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬  陰莖增長
意大利學者曾分析了2.2萬余名居民的飲食習慣並跟蹤了8年,發現吃大量超加工食品的居民死亡風險增加26%,心血管病死亡風險增加了58%。這些人吃的食物中10%為超加工食品,約181.5克。加工肉(19.8%)、比薩(16.8%)和蛋糕/餡餅(13.4%)吃的最多。與最低攝入量(超加工食品<6.6%)相比,攝入量最高的居民(超加工食品>14.6%),心血管病死亡率、缺血性心臟病/腦血管病和全因死亡率的風險增加。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy
為什麽超加工食品會誘發嚴重的心臟健康問題?研究者發現,其罪魁禍首是超加工食品中的大量添加糖。高糖解釋了36.3%的超加工食品與缺血性心臟病和腦血管病死亡率的關系。高膽固醇解釋了9.3%的全因死亡率風險,而超加工食品的高熱量作用意義不大。總體看,超加工食品所含的主要營養素和能量解釋了不足50%的超加工食品與缺血性心臟病/腦血管死亡風險之間的關系。研究者表示,工業加工本身起著重要作用,它能夠誘導營養物質的結構和成分發生深刻的變化。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
有證據表明,食品加工也會導致植物性食品中天然存在的一些營養素和植物化學物質的損失,這反過來又可能對健康產生不利影響,一些食品塑料包裝的使用與加工有關的新形成的化合物和工業化學品,這些物質也可能對心血管造成傷害。

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