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飲用薰衣草花草茶可以減少老年人的抑郁和焦慮

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發表於 2021-5-2 10:51:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
世界各地老年人抑郁癥和焦慮癥的發病率逐漸上升。有學者認為薰衣草可以穩定人們的情緒,為驗證此觀點,研究人員進行了一項單盲臨床試驗,旨在評估薰衣草對老年人的焦慮和抑郁的影響,研究結果已發表於Complement Ther Medhamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖
研究納入了60名老年受試者(每組30人),幹預措施包括使用2克薰衣草茶包,規定早晚各使用2次,作為煎劑。幹預的持續時間為2周。將符合條件的參與者隨機分配到幹預組和對照組。對照組沒有接受任何安慰劑。數據收集內容包括人口信息調查表、貝克抑郁癥和斯皮爾伯格焦慮癥問卷。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖
兩組參與者在年齡、性別、教育水平和婚姻狀況方面相似,沒有顯著差異。分析結果顯示,幹預組在飲用薰衣草花茶前後的抑郁癥平均得分分別為17.80 ± 1.4916.33 ± 1.49。飲用花草茶後,幹預組和對照組的抑郁癥平均得分分別為16.33±1.4918.33±1.84。這表明涼茶可減少抑郁癥的發生(P < 0.001)。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 汗馬人參糖另外,幹預組和對照組在飲用涼茶後的抑郁和焦慮(狀態和特質)方面的平均差異分別為(-2.0095 % CI-2.86-1.13))、(-6.4095 % CI-9.43-3.36))和(-4.1395 % CI-7.66-0.60))。
綜上所述,該研究結果顯示,飲用薰衣草花草茶可以減少抑郁和焦慮的分數,由於薰衣草花草茶的價格低廉且容易獲得,建議將其作為減少焦慮和抑郁的輔助治療汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬糖

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