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立夏養生:避風寒、暢情誌、調飲食、適勞逸、慎起居

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發表於 2021-5-9 11:52:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、避風寒
春夏交接,余寒未盡,時有風作,雨水漸多。此時天氣忽冷忽熱,寒熱往來,我們應根據天氣變化,適時增減衣物,防寒保暖至關重要,正所謂“春夏養陽”。不要急於減衣物,吃冷飲,吹空調,洗冷水澡等,以免損傷陽氣。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局
2、暢情誌
夏季,五行屬火,五臟在心。心為五臟六腑之大主,心主神明,立夏養生,重在養心。立夏之後,氣溫漸高,人就容易情緒急躁,煩躁不安,易發脾氣。尤其是老年人,因為對熱的調節能力下降,更容易生氣上火,而誘發心腦血管病。也可因煩熱,食欲下降,飲食不香。
所以,立夏時節,尤要註意調暢情誌,安神定誌,靜以修身,除煩戒躁,避免憤懣惱怒。
心情煩悶時,可散散心,陰涼樹下坐一坐,聞聞花香,聽聽鳥語;亦可閉目養神,聆聽一些舒緩的音樂,以平復心情。練練書法也不失為一個寧心養神、調暢心情的好方法。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬  陰莖增長
3、調飲食
立夏之後,天氣漸熱,雨水漸多,人體也容易出汗。立夏之後,外界的“濕熱”見多,體內常因熱、汗出現“氣陰耗傷”。常出現食欲不振,大便幹燥或粘,口幹口渴,煩躁乏力等。
所以立夏之後的飲食應以清淡為主,少食油膩,以免助濕。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy

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