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這些養生小常識人人都應該知道

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發表於 2021-5-18 13:35:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 01
  一天不能吃太多雞蛋?
  很多人都認為一天只能吃一個雞蛋,吃多了也不能吸收。認為蛋黃中含有比較多的膽固醇,過多攝入膽固醇和飽和脂肪會增加心血管疾病的發生風險。
  然而實際上,雞蛋有益的方面還是主要的。它的優質蛋白、各種微量成分,並不存在“多了不能吸收”的問題。而且,已經有科學證據表明,心血管疾病其實和膽固醇並沒有多大關系! 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼
  所以,與其擔心吃多了雞蛋對身體不好,還不如擔心母雞來不及下蛋呢!
  02
  小龍蝦渾身都是寄生蟲,不能吃?     
  有傳言說“小龍蝦渾身都是寄生蟲,不能吃。”嚇得我趕緊吃了兩個小龍蝦壓壓驚。
  目前市面上我們吃到的小龍蝦,大多來自人工養殖,相比野生小龍蝦已經幹凈很多啦!即便是這樣,仍舊免不了受到肺吸蟲之類寄生蟲的感染,但並沒有到不能吃的地步。
  只要牢記:①千萬不要生吃,不要食用未煮熟的小龍蝦。②不要吃死掉的和肉質糜爛的龍蝦。③蝦線要處理幹凈。④龍蝦要先油炸,再用沸水連續高溫熬煮至少十分鐘。

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