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西瓜吃太多會導致身體缺水嗎?

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發表於 2021-5-30 11:19:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
說法一:西瓜具有利尿功效,尿多了所以會缺水
中醫認為,西瓜瓤汁被中醫稱為“天然白虎湯”,有很強的解渴、利尿作用,因此能夠輔助治療腎臟、膀胱、尿道等泌尿系統器官結石。但是筆者認為,西瓜有利尿作用不能夠直接等同於吃了西瓜就會動輒跑廁所。會造成勤快跑廁所是因為西瓜含水量極大,100g西瓜中水分就能夠達到93.3g,可食部的水分能夠達到52g,夏季一個人吃掉一兩斤西瓜也不足為奇,這樣的話人體會攝入250g-500g左右即250ml-500ml的水。一個身體健康正常的人在一口氣喝下這麽多水以後上廁所的頻率也會增加。這和攝入的水量有關,和西瓜無關。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬  陰莖增長
說法二:西瓜性寒,吃多了會導致拉肚子進而導致身體缺水
從中醫角度來說,西瓜性寒涼,而夏季正好是一個陽氣自背部生發而腹部陽氣不足的季節,因此西瓜這種寒涼食物下肚以後,極易引發腹瀉,進而導致人體水分的大量流失和電解質紊亂。但在筆者看來,首先,拉肚子拉到“脫水”和身體“缺水”是兩個完全不同的概念;其次,夏季飲食只要稍微不註意,都容易導致腹瀉,這和吃的是不是西瓜沒關系。
說法三:西瓜含糖豐富,吃多導致滲透壓失衡進而引起身體缺水
如果一次性吃太多,會導致身體內細胞的滲透壓失衡,細胞內的水分就會缺失,而攝入太多西瓜的人們往往沒有“胃口”再去喝水,因此反而容易導致上火。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁

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