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豐胸的食物有哪些幫助豐胸的小妙招

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發表於 2021-11-25 08:19:29 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
嫌自己的胸部小是很多女性朋友會出現的一個問題,那麼

  豐胸的食物有哪些

  一、 豐胸秘籍:抓住豐胸佳期

  招數詳解:在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。

  成效分析:這三天是豐胸的好時間段。這7天為次佳時期。由於在這10天傍邊,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激起乳房脂肪增厚的佳豐胸時期。

  二、豐胸秘籍:食療豐胸

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  豐胸招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。

  成效剖析:青木瓜從古到今就是榜首豐胸佳果。由於其間含量的木瓜酵素和維生素A對女性朋友的荷爾蒙分泌有很好的幫助,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,調配肉類食用,作用佳。


  阿膠是十分好的滋補食物,但是你知道嗎?阿膠是可以用來豐胸的,一般每日量以3--9克為宜,把它切的小小的,放在鍋子裡熬成液態,可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是十分常見的補法,補充膠原蛋白,補充血氣,補充體力,治療痛經,效果顯著。只是它非常難喝,會有動物臟器的腥味,但是美也是有代價的。

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  穿支撐內衣對那些鬆弛下垂型效果特別好。調整型內衣可以把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部裡去,讓你胸部很快變大。另外晚上睡覺時別穿內衣,讓身體處於放鬆狀態,也有助於夜間的睡眠,睡眠好了,可以起到養肝的作用。

  每週做3-4次美胸運動

  豐胸運動對於豐胸來說效果也是很好的,適當的豐胸運動可以使胸部變得完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作,和競走時的上臂動作,可以減少外擴,消除蝴蝶袖,提高胸線。


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