愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

睡覺時有這種表現的人注意了! 可能是身體求救信號~

[複製鏈接]

451

主題

451

帖子

1369

積分

金牌會員

Rank: 6Rank: 6

積分
1369
發表於 前天 09:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
俗話說"一場秋雨一場涼",雖然最近很多地方沒有下雨,但是"涼"卻沒有遲到,在這氣溫驟降的關鍵時刻,有些小毛病就會找上門。

特別是對平時身體素質不強的人來說,睡眠不好就是最常見的問題。

要知道,失眠嚴重影響生活,就算只有一兩晚失眠,也足夠折磨人了。

睡夢中的5種不適


千萬別忽視


做噩夢
很多人有過做噩夢的經歷,其成因多半和錯誤的睡眠習慣有關,比如趴著睡、被子蒙頭、手壓在胸部、晚餐過飽等。

一般來說,只要及時解除誘因,這類噩夢很容易緩解。

但是,如果噩夢頻發,則會不同程度地降低睡眠質量,導致免疫力下降。 針對這種情況,大家最好能及時就醫。

小貼士
如果經常夢到某一類場景,可能是疾病的徵兆:

  • 夢見被毆打、被刺殺,且醒來后受傷部位隱隱作痛,可能預示對應的器官有潛在病變
    ;

  • 夢見氣管被卡住,呼吸不暢、窒息,可能預示呼吸系統病變;

  • 夢見從高處墜落,如高樓、懸崖,在下墜的過程中驚醒,可能預示患有隱匿性心臟病;
  • 夢到被歹徒或猛獸追逐,想動卻動不了,想叫也叫不出,醒來后心有餘悸、出汗、心跳加快,可能是心臟冠狀動脈供血不足;

  • 夢見走路不穩、身體歪斜、肢體沉重,並且伴有窒息感,會突然驚醒,可能是心絞痛的前兆;


  • 夢見頭部被毆打,或有人往你的五官內灌流質,可能預示腦部腫瘤或神經系統疾病;

  • 在夢中經常聽見怪響、怪聲音,可能是聽覺中樞存在病變或是附近的血管發生硬化的先兆。


抽筋
晚上睡覺時突然小腿抽筋,很多人都經歷過! 這在醫學上叫做腓腸肌痙攣。

除了缺鈣,夜間小腿抽筋還常見於:過度疲勞、受涼、睡姿不良、血流阻滯(如腿部靜脈曲張或動脈硬化)等。

如果情況不嚴重且偶爾發作,從日常保養入手即可,比如:避免腿部過度疲勞,睡前用溫水泡腳,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,適當多吃含鈣質和維生素D豐富的食物,避免吸煙、喝酒、喝濃茶或咖啡等。

如果情況仍無改善,建議到醫院就診。

流口水
仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象,换个姿势就能解决。

但要是用正常的睡觉姿势(仰卧或者侧睡),也会流口水。那就可能是病症先兆,得注意啦!

特别是对于老年人来说,在睡觉时经常流口水,要小心脑血栓。

脑血栓患者流口水有3大特点:
  • 经常被口水呛醒;
  • 不论头怎么摆放,口水总流向一侧;
  • 出现周围性面瘫,如局部面部肌肉僵硬,这是轻度脑血栓的症状。


呼吸困难
一般来说,左心衰竭、支气管哮喘等会引起夜间呼吸困难。尤其是左心衰患者,常于熟睡1~2小时后发作,他们会因胸闷、呼吸困难而憋醒、被迫起坐。

症状较轻者坐起后十几分钟至1小时可获缓解,次日白天无任何不适。

处理上,如果症状较轻,可等到白天再就诊;假如起坐呼吸仍不能缓解,应即时致电120,千万不要自行走去医院。

头晕头痛
夜间头晕最该警惕动脉粥样硬化!

这不但会使患者感到头晕眼花,更是像个“不定时炸弹”,时刻威胁着人体健康。

如果在夜间出现剧烈头痛,则应警惕脑出血    

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-11-27 13:08 , Processed in 0.032179 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表