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最齊全的「穴位拍打操」,治療百病! 自己就是最好的醫...

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論壇元老

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發表於 2021-11-25 09:21:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人體的經絡就像線路,臟腑就像燈泡,穴位就是連接線路與燈泡的開關,它影響著身體的氣血運行與能量流通。

如果我們能夠長期正確刺激穴位,就能輕鬆地防治一些慢性病。 穴位就是「中藥」,經絡就是大藥庫,經常拍打穴位。 盡量用人體大藥庫自己的「藥」 ,減少對葯的依賴,使人體陰陽平衡。

以中醫理論為基礎,結合穴位分佈、經絡走向,將人體50個主要穴位與健身操有機結合在一起,研發了一套「穴位保健操」,它集降三高、養生、健身於一體,長期堅持既可緩解三高患者的病情,也可在人體保健等方面起到很好的功效。

穴位健康操基本動作示意圖及功效

1對擊十宣穴
【取穴方法】仰掌,十指微屈微,十宣穴在手十指尖端,左右共10個穴位。

【功效】清熱開竅。 輔助治療:急救:昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。 可緩解各種熱證:急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。

2對擊八邪穴
【取穴方法】八邪穴的準確位置位於手指背面,微握拳,第1~5指間,各個手指的分叉處,共有8個穴位。

【功效】可緩解各種煩熱,目痛,頭痛,項強,咽痛,牙痛,手指麻木,毒蛇咬傷,手臂紅腫等。



7拍擊尺澤穴(換臂)
【取穴方法】尺澤穴位於人體的手臂肘部,取穴時先將手臂上舉,在手臂內側中央處有粗腱,腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中,肱二頭肌橈側凹陷處)。

【功效】清宣肺氣,瀉火降逆。 對感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結核、急性胃腸炎、肘關節及周圍軟組織疾患起到輔助治療作用。


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