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來大姨媽可以吃芒果嗎來姨媽這些食物慎吃(2)

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發表於 2021-11-25 09:40:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
3、阿膠

  如果經期服用阿膠的話,會造成本次月經量過多或者以後的經期紊亂的,如果補血益氣養身體調養氣色的話,一定要等月經完全結束後才可以服用。

  4、巧克力

  很多人以為在來經時候吃巧克力可以緩解痛經,還能為身體增加能量,這是一種錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺,它能使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。

  5、肉桂、花椒、丁香、胡椒KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力

  月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。


  6、汽水

  汽水中含有大量的磷酸鹽,同鐵元素結合後會產生化學反應,影響鐵的吸收。因此,在月經期間喝汽水,會容易出現經期乏力,疲憊,精神不振等情況,甚至會痛經的現象。除了影響月經之外,汽水中含有大量的碳酸氫鈉,與胃液中和後會降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食慾。

  7、柿子

  柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。

  8、咖啡

  咖啡具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用,可能會引起經量增多和經期痛經的症狀,所以這段時間不要飲用咖啡,要多喝白開水,及時補充體內水分。

  9、牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔

  乳酪類是痛經的禍源,這些食物會破壞身體內鎂的吸收,從而引起痛經。

  來月經時可以吃哪些水果

  1、蘋果

  蘋果具有生津止渴,清熱除煩,潤肺開胃,益脾止瀉的功效,能有效地降低膽固醇。在經期的女人身體的抗力差,應該多吃新鮮水果和蔬菜,所以是可以適量吃蘋果的。

  2、紅棗

  紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉。女性朋友在經期可以多吃些紅棗來補血的,所以在經期多吃紅棗是非常好的。大棗中所含有黃酮-雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑製作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。而部分女性來月經的時候容易暴躁、心神不寧,吃紅棗可以安神。

  3、番茄

  番茄性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經。具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。所以說,女生來例假的時候是可以吃西紅柿的,尤其是它可以補血,也能改善經期食慾不振的症狀。

  4、草莓奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

  草莓是薔薇科、草莓屬多年生草本,一种红色的花果,又名鳳梨草莓、紅莓、洋莓、地莓等,外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓不但非常好吃,而且含有豐富的營養,常吃草莓能帶給我們身體很多的好處,所以經期可以吃草莓。


  5、榴蓮

  榴蓮被我們譽為是水果之王,榴蓮不但可以食用而且還有非常高的食用價值呢,常吃榴蓮可以起到很好的養生功效和日常保健的作用,榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,暖和身體。


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