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血管堵塞的人,身體3處會"疼",一個不佔,恭喜血管暢通...

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論壇元老

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發表於 2021-11-25 10:07:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人體的血管,好比條條公路,縱橫交錯,四通八達,一旦發生堵塞,便很容易引起"交通事故"。
都說「人與血脈同壽」,若身體的血管硬化,血液流通減慢,造成血管堵塞,那麼一系列疾病也就隨之而來了!
  


血管堵塞的人,身體3處會"疼"
1、胸部疼痛
如果平時沒有胸痛的癥狀,突然在近期頻繁胸痛,持續數秒,甚至幾分鐘,並且多有灼燒感,伴隨壓榨性疼痛,一定要警惕。
因為此時,很可能是心臟血管堵塞,誘發胸痛、心絞痛,甚至是心梗!
2、四肢酸痛
一旦血管發生堵塞,四肢也會有感覺。
通常表現為:肢體酸痛、無力;單側麻木,易跌倒;持物顫抖甚至跌落等。
這些癥狀的發生,通常是因為血管堵塞,導致血液迴圈不暢。 一旦發生,要及時治療並疏通血管。
3、頭痛眩暈
大腦內的血管一旦堵塞,會阻礙其中血液的流通,進而引發缺血性頭痛的情況。
頭痛的同時,還會伴有眩暈的癥狀,尤其是在早晨起床的時候,更為明顯。
如果不加以檢查並治療,很容易造成腦卒中、腦梗塞等腦血管疾病!

三個三,血管健康人長壽
預防血管堵塞,謹記「三戒、三常、三動作」,血管健康人長壽!

三戒:
1、戒懶

懶,這裡是說不愛運動、缺乏運動。而缺乏運動,便是血管堵塞的一大誘因。
長期不運動的人,血管裡面的「垃圾」就沒有辦法排出;
而多餘的脂肪、膽固醇、糖分等囤積在血液中,使血液變得濃稠骯髒,最終堵塞血管。
2、戒煙
眾所周知,吸煙有害健康!煙草中有300多種毒素,長期吸煙不僅對肺臟有危害,對心血管的危害也甚大。研究顯示,心血管問題80%的人都有吸煙史,煙草中的一氧化碳與血紅蛋白結合,使血紅蛋白不能與氧結合,使機體出現缺氧;並且,一氧化碳可使血液黏稠度增加,造成小血管堵塞,容造成冠心病、心肌梗死等嚴重問題。
3、戒精
現今社會,人們吃的東西越來越"精細"了,而粗糧卻少之又少。這種「精細」的飲食,非常不利於血管健康!這是因為,長期吃精細食物,身體會缺乏一些必要的營養元素;
而適當吃些粗糧,對血管和身體健康,均有益處。
三常:
1、常飲茶
荷葉:十分常見,其含有黃酮,和生物鹼類,可降低總膽固醇和生甘油三酯,從而改善血液黏稠狀態,降脂降壓,預防血栓的形成。苦丁:就是我們常說的,小葉苦丁。 其可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化,還可清熱散風,可降低血壓,對高血壓者,有很大的好處。
蒲公英:研究表明,蒲公英的水提物可降低血清三醯甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助於改善血脂健康,助力心血管健康。
三者搭配在一起,做杯蒲葉苦丁茶水,可以促進身體排毒,降脂、降壓、改善血黏稠,穩定血壓,保護血管健康。

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