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來月經不能吃什麼經期這些事項要牢記

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
在生活中,月經是女性朋友再熟悉不過的事情了,那麼大家對於月經期的飲食有什麼了解呢?

  來月經不能吃什麼

  1、茶

  在經期的是一定不能喝茶的,因為女性在經期的時候,很容易會造成缺鐵的情況的,茶中的鞣酸會容易與鐵離子進行結合的,就會產生沉澱的情況的。DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水


  當發生這種情況的時候,就會發生乳房脹痛的情況的,是很不好的,所以好在經期的時候不要喝茶的。

  2、西瓜

  西瓜是一種很常見的水果,是屬於涼性的,對於經期的女性朋友來說,好是不要食用的,對身體是沒有什麼好處的。

  3、酒

  酒會消耗身體維他命B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,引起月經提前和經量過多。


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  寒性月經病者忌飲。

  5、汽水

  很多喜歡喝含有氣體飲料的女性,在經期間會有疲乏無力或者精神不振的情況,這是因為這些飲料導致了鐵質的缺乏。

  因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食慾。

  6、花椒、丁香、胡椒

  月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,以免引起月經提前和經量過多。

  7、螃蟹

  女性在月經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。

  8、田螺Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

  性大涼,能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。

  9、柿子

  柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。


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