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來月經不能吃什麼經期這些事項要牢記(2)

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
10、含咖啡因的飲料

  含有咖啡因的飲料會使女性乳房脹痛,也會引起情緒不穩定,比如焦慮、易怒等。而且這些食物也會消耗人體內儲存的維他命B,破壞了碳水化合物的新陳代謝。


  11、竹筍DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水

  竹筍性寒,女性在經期應忌食。

  來月經註意事項

  1、注意衛生

  衛生巾要勤換,不能連續使用一片衛生巾超過兩個小時(晚上睡覺除外)。如果不及時更換,衛生巾上潮濕的環境會滋生大量細菌,感染生殖系統。

  2、注意保暖

  尤其是腹部和腳部,腹部可以加個保暖腰圍,避免子宮受涼;腳本身就是寒邪容易侵襲的部位,一定要穿襪子,即使是夏天也要穿絲襪。如果是在空調房裡,更要多穿衣服或是蓋一條被子。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉


  3、避免沾水

  不是說一點水也不能碰,而是盡量不要碰冷水。洗澡不能盆浴,一定要淋浴。經期好不要洗頭,如果實在很難忍受,一定要溫水洗頭,然後用電吹風把頭頂部位的頭髮吹乾,千萬不能頭髮還濕的時候就睡覺。

  4、不要勞累

  過於沉重的體力勞動或劇烈運動都有可能會使經量增多,或者是不易乾淨的情況發生。因此千萬不要逞強,不能承受的一定不能勉強自己。

  5、情緒穩定Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

  很多女性在經期前和經期時情緒容易有波動,這樣可能會影響月經的正常來潮,並且會加重經期的不適感。因此每當這特殊時期來臨應盡量保持心情愉悅。

  6、合理飲食

  經期應盡量少吃辛辣刺激的食物,性寒的食物如西瓜、苦瓜也要暫時忌口,並且如果有菸酒嗜好的也應停止,多喝開水。


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