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它是水果中的黃芪! 冬天吃幾顆,勝過老母雞,這時候吃...

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
話說:「血濁致百病,血淨病自消」,可見血液的乾淨與否跟我們的健康有著千絲萬縷的聯繫。

專家將血液粘稠譽為引發疾病的一個定時炸彈,血液過於黏稠,血流速度必然減慢。
圖源:視覺中國

嚴重時可影響人體重要器官的血液供應,引發心臟病和中風,甚至會威脅生命。 血液粘稠的人飲食應該注意清淡,多吃一些通血管的食物。

這裏建議:人到中年,血液越來越稠,常見一味"葉子"泡著喝,血栓、高血壓繞道走~

另外桑葉茶內含有抗體內LDL -脂蛋白氧化的成分,所以桑葉在減肥、改善高脂血症的同時,又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
05抗凝血作用
桑葉提取物能明顯延長小鼠體內全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的啟動部分凝血活酶(APTI)時間,說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應有直接抑製作用。
圖源:視覺中國



03涼拌桑葉
摘鮮嫩的桑葉,在開水裡焯一下,再用冷水過一遍,切絲后加入一些鹽、蒜泥、香油,一盤美味的涼拌桑葉就可以吃了。

【降糖、清脂減肥】
✦桑葉 5 克,金銀花 3 克,陳皮 3 克,甜菊葉 1 克。
✦沸水 200 毫升沖泡,焖 20 分鐘後代茶飲,堅持 3~6 個月長期服用。

【清熱利尿】
✦鮮枸杞苗 30 克、鮮車前草 30 克、鮮桑葉 60 克,加水適量煎湯服。
【清肝明目、預防老花眼】
✦取桑葉 10 克,雞蛋 2 個,一同入鍋,加水煮至雞蛋熟。
✦早晚各一,特別適宜老年眼花者,或預防老花眼。

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