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夏天這樣「防寒」,孩子不生病,長地快!

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發表於 前天 10:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
夏天天氣炎熱,大家都知道要防暑熱,但是容易忘記防寒了。
因為我們目前的生活方式已經與以前大大不同,夏天裡,到處都是空調、風扇、冷飲、冰箱等,再加上夏天的皮膚毛孔是張開的,寒涼更易侵入孩子的身體。
常見小兒受寒原因:1、長時間吹空調 2、吃霜淇淋、冰沙、喝冷飲 3、出汗時,對著風吹4、過量食用西瓜、火龍果等生冷水果。 必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局
常見受寒的表現:1、皮膚溫度低,背部、腹部、手腳發涼。 2、腹瀉。 3、納呆,沒有食慾。 4、腹痛,呈陣發性或持續性。 4、打噴嚏、流清鼻涕。夏日小兒養生:按摩身柱穴身柱穴是小兒的保健穴,在第三胸椎棘突下凹陷處,在夏天裡,經常按摩或艾灸,可以增強孩子的體質。 每天摩上10分鐘,或者摩到身體發熱就不容易感冒,而非常好用。
夏天育兒,如何防寒?飲食1、食物溫度不低於體溫。 兒童喝奶、吃飯等一定要吃熱的,最好不低於體溫。 若是低於體溫就再加熱一下。2、盡量不吃冷飲。 可以在解饞的時候吃一點,不要多,量要少。3、西瓜等清熱解暑水果不要吃太多,適可而止。 綠豆等解暑之品也不要太多,因為太寒涼,會傷及脾胃。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force5、可以吃一點健脾祛濕的食物:蓮子、炒薏苡仁、茯苓、白扁豆、冬瓜、荷葉、芡實、山藥、陳皮等
多晒太阳,增强体质1、平时多晒太阳,给身体补充阳气,增强体质。每天1~2小时,但不要在烈日下,注意防嗮。
2、多运动,多出汗,将体内的寒湿排泄出去,这样冬天不容易生病。出汗后多喝热水,切勿在出汗时,喝冷饮。

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