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建議收藏! 醫生列出這份水果「紅黑榜」!

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式


我們都知道吃不同食物對健康的影響是不一樣的,吃對了身體更健康,但吃錯了就容易帶來隱患,對健康人如此,對癌症患者來說,在飲食上更需要注意。
  

就拿水果來說,有很多種類,多吃水果有好處,那麼,對於腫瘤患者來說,適合吃什麼水果? 不適合吃什麼水果呢? 收好這份水果「紅黑榜」。。癌症患者吃水果,有哪些好處?
首先,當然是可以補充營養,水果中含有多種營養,比如維生素,它的抗氧化性是比較好的,可以減少人體內自由基造成的損傷。 營養充足,免疫力更好,就可以更好對抗腫瘤。
其次,水果中的纖維素含量也比較豐富,特別是可溶性的,經常吃點,有助於腸道健康,對於降低膽固醇水準也有好處。 而且吃水果還會讓你容易產生飽腹感,有利於管理體重。
經常吃水果,在一定程度上是有利於降低患癌風險(但大家別理解錯了,這並不是說單純的吃水果就可以防癌抗癌),對於癌症患者來說,也有利於促進治療。
那麼,癌症患者適合吃什麼水果、不適合吃什麼水果?
紅榜"水果:
1. 藍莓
  
  
  
  

哈佛大學有研究發現,乳腺癌患者適當常吃藍莓,有利於降低死亡風險。 這可能跟它裡面含有的花青素維C等營養物質有關,有助於減緩腫瘤的生長速度。
2. 蘋果
蘋果應該是大家平時最常吃的水果之一了,它裡面的纖維素和維生素也比較豐富,而且還有鉀,對於部分化療患者來說,在一定程度上是有利於緩解副作用的。
3. 草莓
草莓中的膳食纖維含量較為豐富,有利於腸道健康,而腸道菌群跟多種疾病都有一定的關係,對於腫瘤患者來說,適當吃點草莓是有助於消化、預防便秘的,對於治療也有説明。
除了這三種,其實多數水果都是可以吃點的,比如還有獼猴桃葡萄等,但也要提醒大家,吃水果也要適量,不能直接當飯吃,如果本身脾胃不是很好,那麼對於香蕉 等水果就要少吃點了,以免加重不適。 另外,有的水果可以連皮吃,有的水果可能削皮吃比較好。


"黑榜"水果:柚子

為什麼說癌症患者不太適合吃柚子呢? 這主要是跟很多患者需要服用藥物有關,比如抗癌靶向藥物。 柚子中含有的成分會影響到人體內酶的活性,影響到血藥濃度,干擾到抗癌藥物的代謝,進而就容易影響到療效了,不利於治療與康復。
另外,不僅是對於抗癌藥物,柚子跟其他一些藥物也"合不來",比如他汀類藥物、抗感染藥物、抗病毒藥物等,對於需要服用藥物的人群來說,建議吃柚子前詢問一下醫生意見。
此外,爛掉的水果也不能吃,這類水果中可能已經被毒素入侵了,特別是黃麴黴素,它的致癌性較強,癌症患者若吃了腐爛的水果,不僅不利於治療,可能還會加重病情,所以這類水果也是黑榜水果。
  
  
  
  

要注意的是,即便只是爛掉了一點,也建議不要繼續吃了,可能其他部分已經被污染了,只是肉眼看不到而已。
綜上所述,癌症患者的日常飲食對於病情的走向是有影響的,關於吃水果,吃對了有好處,以上幾種紅榜水果可以適當經常吃點,但對於上面提到的黑榜水果,就要注意避免了,以免影響健康。
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