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女人吃柿子的好處柿子的營養價值

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
柿子在秋季成熟,它熟透的以後比較軟,不太好存儲。所以秋天吃新鮮成熟的柿子是好的。那麼


  女人吃柿子的好處

  1、補充能量maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman  maxman ptt

  柿子中含有果糖豐富,果糖分子量小易於身體消化和吸收,吃柿子可以迅速的為身體補充能量,恢復健康活力的狀態。

  2、補血

  吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素,而且柿子本身就含有大量的鐵元素,對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用。

  3、活血降壓

  柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。

  4、止血涼血

  新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤肺,可用於咽乾、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用,用於治療咳血、便血、出血、吐血等症狀。研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

  5、解酒

  柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。

  6、潤肺化痰生津止渴

  清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。

  7、美容養顏美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假

  柿子不但有這麼多的營養價值還可以美容祛斑,特別針對黃褐斑的去除有很神奇的功效。鮮柿子不好存儲在冬天也可以食用一些柿餅來達到每天祛斑的目的。


  柿子的營養價值

  1、每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白質1.36克、磷19毫克、脂肪0.2克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克,還含有大量的胡蘿蔔素等多種營養成分。




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