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糖尿病千萬別"碰"這5種食物,血糖一旦飈升,可能一發不...

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
對於糖尿病人日常飲食忌口的問題,一直飽受爭議。

我們經常看到這樣的話:"xx水果正當季,含鉀高,促消化,好吃! 大家都來買! 除了糖尿病人",糖人就總是會面臨這樣糟心的狀況。


但是今天要告訴大家如果食物中含有較多的果膠,果膠就有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩定時可以吃一些水果。

今天為了説明我們在生活中更好的控穩血糖,以下5種食物要少吃,而有6種食物我們可以多吃,補充營養,增強身體素質。

1、香蕉
香蕉中含果膠、膳食纖維、胡蘿蔔素等成分,有消炎、降壓、等功效,但是熱量以及含糖量都較高,血糖控制犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
不好時不建議吃,糖尿病患者每次食用半根就好。
2、甘蔗
甘蔗含有的糖分比較多,而且蔗糖在人體中很容易轉化為葡萄糖,影響糖尿病患者體內的胰島素分泌。

對於一些慢性胃炎、胃潰瘍以及糖尿病患者來說也不適宜食用它。

到了甘蔗上市的季節,糖友們貪嘴想嘗一嘗,可以少吃一點,但要記得減少米飯的食用量,這樣也可以控制
3、冬棗
冬棗現在也上市了,水果中冬棗的糖分較多,這一點很多人沒有想到,因為冬棗不算很甜。

但是冬棗升糖指數確實比較高,升糖指數是指進食同等量的水果升高的血糖指數,同樣的還有春天的桃子,夏天的荔枝、火龍果、西瓜,秋天的龍眼和鳳梨蜜,升糖指數都比較高。

4、柿子
柿子,許多糖友知道它比較甜,不適合吃,不僅如此,它還含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,容易滯留在胃中形成胃柿石。

如果胃柿石無法自然被排出,那麼就會造成消化道梗阻,嚴重時出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
柿子皮也不要吃,柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,在柿子脫澀時,不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

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