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是否長壽? "臉"知道! 從中醫角度教您看面部,輔助判斷!

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論壇元老

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發表於 2021-11-25 16:11:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
人的五臟六腑的狀況都可以通過人體外在表現出來。 通過觀察人體的面部特徵,可以推測他五臟六腑的功能。

在《靈樞·天年》中有一句話,"使道隧以長,基牆高以方,通調營衛,三部三裡起,骨高肉滿,百歲乃得終",記錄的是長壽者的面相。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水      
這段話是黃帝問他的老師岐伯:"在普通人群裡,那些能過百歲的人,有何特殊的秘訣?"

按照內經的說法,人中溝又瘦又長,下巴、面部高大方正,臉的上中下三個部分(額角、鼻頭、下顎)骨肉飽滿的人易長壽。

"長壽臉"的10個特徵
1、三庭勻稱

"三庭"是把人臉分為三等分,額頭到眉毛是上庭,眉毛到鼻底是中庭,鼻底到下巴是下庭。

2、面頰方大

《黃帝內經·靈樞》指出"蕃者,頰側也;蔽者,耳門也。 其間欲方大,去之十步,皆見於外,如是者壽,必中百歲。 "意思是,如果雙頰方大紅潤,說明腎氣足,人長壽。

3、顴骨高大

顴骨是面部隆起之處。 《靈樞·五變》中記載,"顴骨者,骨之本也。 顴大則骨大,顴小則骨小。 顴小則夭也。 ”

4、耳大豐滿

耳朵和長壽有著密切的關係,耳朵要輪廓分明,垂珠貼肉,色澤鮮豔紅潤,耳門闊大,耳肉紅而堅厚,耳形聳高而長,這樣的人是長壽之人。

耳褶心征"是減壽特徵。 正常人耳垂都是豐滿平滑的,但冠心病患者耳垂上往往有一條褶溝,常被稱為"冠心病溝"、"腦動脈硬化耳褶征"等。 因此,耳部有褶皺的人很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂症等。

5、人中深長

人中者,溝渠之象也。 一般情況下,人中的長度是手指中指中間指節的長度,這個部位與體內內分泌系統、生殖系統相關聯,只有人中深長、端正而直的人,才會健康長壽。6、牙齊齒堅

中醫認為,「齒乃骨之餘」,牙齒的功能與腎臟的功能有著密切聯繫,牙齒健康與否,直接反映出腎氣強弱和骨氣的充沛與否。 牙齒排列整齊,亮潔堅固的人長壽。

7、下巴發達

《黃帝內經·靈樞》中提到"基牆高以方"。 "基牆"代表人的胃,"基牆"豐厚,在人臉上反映出來就是下頜關節和下巴豐厚。 下巴圓代表咀嚼能力強,消化功能好。 下巴高起圓潤、長而突出,則壽命更長;下巴短小閉縮,則短壽。

8、眉高長垂

中醫將眉毛稱為保壽宮,可見它與人的生命有關係。 《神相全編》中說道"眉毛長垂,高壽無疑"。 說的是,眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。 眉毛黑亮密長,壽命更長。

9、目光有神

中醫非常注重觀察眼神的存在與否,主要是指觀察眼中的神采。 我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。 眼睛無關大小,也不在乎長短,眼明亮、清澈、神采奕奕,這樣的人容易長壽。

很多人認為,痣是身上的瑕疵。 但研究發現,身上的痣越多,衰老進程越慢。 而英國倫敦大學最新研究顯示,痣的數量與染色體末端的端粒體長度存在關聯,端粒體越長,壽命越長。

長壽小方法
1、髮常梳

將手掌互搓36下令掌心發熱,然後由前額開始掃上去,經後腦掃回頸部。 早晚做10次。 頭部有很多重要的穴位。 經常做這動作,可以明目袪風、防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。

2、齒常叩

中醫認為腎主骨,齒為骨之餘,腎氣的衰弱則牙松齒落。 唐代名醫孫思邈主張"清晨叩齒三百下"以養腎固齒。

方法:叩齒可不分時間,地點,只要輕閉口唇,上下牙齒輕輕相扣36次即可。 叩齒結束后,將口中津液緩緩咽下。

3、勤揉腹

小腹是陰中之陰,經常以手心按摩小腹至發熱,可以有效地養元補氣、滋陰培陽。

方法:每天早、中、晚各揉一次小腹,力度要適中,順時針、逆時針各36次。

4、多拉耳

中醫認為,耳朵代表了腎的狀況,多拉拉雙耳,有護腎防衰老的功效。

方法:左手舉過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次,然後右手牽拉左耳數十次。 其次,以雙手捏耳揉至發熱。

5、常提肛
據清宮醫案記載,乾隆87歲時還能外出狩獵,臨終前不久尚能讀書寫字。 如此長壽的原因之一就是他常年堅持提肛鍛煉。

提肛運動可以採用坐位、臥位、站立位進行。 每天做2組,每組50次。

吸氣時收腹,肛門、會陰部緩慢用力上提,憋氣10~15秒鐘,呼氣、放鬆;整個動作為一次。


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