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火在肝里失眠,火在胃裡口臭,火在肺里咳嗽... 最簡易的...

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論壇元老

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發表於 2021-11-25 17:49:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
如果你出現目紅眼赤、咽喉乾痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,那你可能是「上火」了!
如果知道是哪個器官上火,再進行有針對性的治療,那麼,上火一點兒也不用怕!
人體五把火,都「燒」在哪兒?
上沒上火? "燒"在哪兒,舌頭會告訴你!

下面就把一些中醫師長期臨床總結的「觀舌知火」法告訴大家:

舌頭紅,體內有火,不同的"火"在舌頭上的表現也不一樣。

舌前半部分紅:肺 火

肺火表現為臉有癤子、鼻幹咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;


表現癥狀:臉有癤子、鼻咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌頭前半部分紅。
容易傷風,一傷風就會出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀。

建議:中醫認為肺主皮毛,清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿蔔;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。 肺與大腸相表裡,有很多的肺熱病人大便都不通暢。 所以既要清肺熱,還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘,另外白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、蘋果、百合、楊桃、枇杷也能潤肺,同時多飲水,少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。
除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法,通過深呼吸和主動咳嗽,説明呼吸道排出分泌物,增強免疫力。
可選擇空氣新鮮的地方,反覆進行吸氣呼氣,盡量排出肺內氣體,另外每天主動咳嗽幾下,也是積極的保護性反射動作,能有效清潔肺部。

簡易解決方法:喝金銀花茶,按揉大魚際穴降肺火。

整個舌頭紅:胃 火

表現癥狀:胃腸道癥狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。
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