愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 2|回復: 0

女人來月經吃什麼好十種食物不能錯過(2)

[複製鏈接]

958

主題

958

帖子

2920

積分

金牌會員

Rank: 6Rank: 6

積分
2920
發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 4、山楂

  山楂同樣富含鞣酸,過量服用會導致身體缺鐵,加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外,其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。


  5、椰子

  椰子可能許多人沒有吃過,只喝過椰子汁,而且是那種成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要記得,體寒的人不易多飲用,因為椰子也是寒性水果。

  6、酸梅東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸

  一般情況下,女性月經期間不適宜吃香酸梅這樣的食物,因為酸梅屬於酸性的水果,酸性具有非常好的收斂效果,可能會造成女性的月經量減少,使得經血顏色發黑,甚至是導致內分泌的紊亂,從而會嚴重的影響到月經的情況,所以一定不要在月經期間吃酸梅。


  充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

  6、不要太情緒化

  女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟。

  7、忌盆浴

  因為女性在生理期的時候子宮張開的比較大,同樣的也比較容易受到污染,所以這時候洗澡好是淋浴。

  8、月經期宜食

  生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期,可以考慮喝一點生化湯,可以讓身體臟血徹底排乾淨。身體裡臟血若不排出乾淨,長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。

  9、月經期後的調養日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

  吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的,要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果,否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉,好加點米酒。

  10、有人月經期間會腰痛

  可以考慮用熱水泡腳增加血液循環,同時也可以轉移注意力,腰好像就不那麼疼了。



回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-12-2 23:18 , Processed in 0.015690 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表