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身體經常出現3個「徵兆」,請別忽視,可能是肝硬化的表現

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
近年來,隨著生活方式的改變,越來越多的人患上了肝病,而我國也成為了一個肝病大國。
肝不好,我們的身體健康就得不到保障,因為肝臟在我們人體中起著解毒以及代謝的功能,如果肝不好,那麼身體中的有害物質也得不到分解,就會導致身體出現更多的疾病,所以,我們在生活中要注意養護好肝臟,此外,還可以通過身體出現的一些癥狀來預防肝硬化。   
身體經常出現3個「徵兆」,請別忽視,可能是肝硬化的表現
1.眼睛發黃
因為肝不好肝功能也會跟著下降,代謝也會變慢,就會導致膽汁淤積,無法把它全部的排出體外,因此才會導致眼睛的鞏膜會變黃。
2.皮膚瘙癢
肝不好也會引起皮膚瘙癢,因為肝功能降低的原因,從而引起了膽色素的代謝障礙,膽色素排不出體外便會引起皮膚瘙癢的問題。
3.蜘蛛痣
肝不好的人皮膚會出現一些蜘蛛痣,這是因為肝功能變差從而引起體內的雌激素水準增高,導致毛細血管擴張,因此才會出現蜘蛛痣的情況,尤其是肝硬化的人,出現的蜘蛛痣會明顯的多一些。
生活中還需注意4件事,減少對肝臟的傷害
1.少酗酒
由於現在生活方式的改變,很多人都開始有著一些不好的習慣,比如喝酒,其實喝酒對身體並沒有益處,反而還會損傷身體,尤其是傷肝,因為酒中含有的酒精成分是需要肝臟來進行代謝的,如果長期喝酒很容易會得酒精肝、肝硬化或肝癌,所以建議生活中還是要少喝酒。
2.少抽煙
吸煙也是目前很多人都有的壞習慣,但是香煙中還有尼古丁、焦油等有害物質,長期吸煙不僅對肺部有傷害,同時也會給肝臟造成不必要的傷害。
3.少熬夜
熬夜對於現在很多人來說並不陌生,常常有人淩晨才睡覺,但是久了的話對肝臟的傷害也是很大的,因為在晚上11點到淩晨2點是肝臟自我修復的黃金時間,如果你經常超過這個時間點睡覺,肝臟長此以往得不到修復,就會導致肝功能下降嚴重,肝細胞也會不斷的壞死。 因此建議少熬夜。
4.保持良好的飲食習慣
不好的飲食習慣也會對肝臟造成傷害,例如高脂肪食品、高膽固醇食品、高糖食品等,這些食物會給肝臟帶來負擔,長期食用可能還會形成脂肪肝,所以要少吃,可以多吃一些綠葉蔬菜和水果,還可以吃一些魚肉、瘦肉之類的。

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