愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 4|回復: 0

長不長壽,不用看基因,看腳就知道!

[複製鏈接]

3493

主題

3493

帖子

1萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
10565
發表於 2021-11-26 13:36:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
中醫認為,腳是人體「第二大腦」,腳部的穴位很多,還有成千上萬條末梢神經,特定穴位與體內臟器之間都有著密切相關的聯繫。

因此,腳部對身體的重要性顯而易見! 那麼,如何通過腳部看健康呢?保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
01、看顏色
1、看腳底顏色
五色辨病是中醫學內容之一,五色為青赤黃白黑。
中醫學認為,正常腳底顏色略紅,也就是說腳部最佳的顏色應該是"紅潤"。
如果出現以下顏色情況,最好去醫院進行檢查。
  • 紅色十分明顯,可能有熱。
  • 顏色發青,可能有寒。
  • 出現異常的黃色,可能有肝膽疾病。
  • 發白,除可能有寒證外,還可能是營養不良和貧血。
  • 發紫或發黑,可能血液迴圈差。

2、看腳趾甲顏色
腳遠離心臟,腳趾甲是最遠的,就像珠穆朗瑪峰的鋒尖。
如果腳趾甲紅潤有光澤說明人體血液迴圈好。 一般健康長壽人的腳趾甲就會呈現健康的粉紅色。
同時,腳指甲上也有月牙哦,約佔趾甲的1/5
  • 如果按一下變白,鬆手后很慢才能恢復原態,說明迴圈不好,這個叫壓紅實驗,能夠反應腳部血液循環狀況。
  • 迴圈不好營養就不好,腳上一旦有風吹草動,你可能就會得病。 有人容易得灰指甲,腳趾頭疾病,也是因為血液迴圈不好,抵抗力不行,容易被病毒侵害。

  • 如果你發現自己的腳趾甲變成了蒼白色,沒有一點血色的話,那就要考慮自己是否營養不良或貧血。 這時你可要更加注意自己的飲食,保證每天攝取充足的熱量。
  • 如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差。
    这时应注意,多参加体育锻炼,避免久坐久站,强健身体。

3、看脚趾腹颜色
健康的脚趾腹应该是红润且饱满的。
顏色過白過紅都不好,太紅說明淤血多,靜脈不好,淤紫說明靜脈迴流不好。
如果趾腹有皺紋不飽滿也說明腳部血液迴圈不好。
02、摸溫度
老人腳易涼,多為腎陽不足或保暖不當,這類人應多吃一些性屬溫熱的食品,如羊肉、大蒜、生薑等,以提高機體耐寒力。
若腳心熱,則可能是陰虛內熱,應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

如果腳部溫度不高不低,能夠自行進行體溫調節,外面冷的時候,腳是熱乎的,外面熱的時候,腳也還是那個溫度,就說明腳部血液迴圈非常好。
相反,天一冷腳就冰涼,天一熱腳老出汗就說明腳部血液迴圈不是很好。
所以,長壽之人的腳底溫度應該和雙手是一樣的,溫熱適中,不涼不火。
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-12-5 19:42 , Processed in 0.020606 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表