愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

長期熬夜的人,上廁所時若沒有這3種表現,恭喜你,腎還...

[複製鏈接]

3292

主題

3292

帖子

9958

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
9958
發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
腎是人體先天之本,熬夜傷神,更傷腎。
相信很多人都嗎明白熬夜對身體不好,但是偏偏抵禦不了熬夜的快樂。
無論是劃手機還是玩電腦遊戲,都會讓人忘卻了時間的流逝,卻不止腎病已經慢慢向你走來!   
其實熬夜並不是在熬時間,而是自己的健康。
表現一:少尿
正常人24小時的尿量在1500ml左右,如果少於500ml的就稱為少尿。
腎屬於泌尿系統的一部分,它負責過濾血液雜質,維持體液和電解質平衡。 當你出現少尿的情況,除了水分補充少之外,很有可能是腎臟疾病發出的一個信號。
一旦腎臟不能完成從尿液中排出人體的代謝廢物和毒素的工作,將是一個還很嚴重的情況。
表現二:排尿困難
腎臟功能雖說很強大,但是也有比較的"脆弱"時候。 當你出現小便無力,排尿困難的情況發生時,一定要想到是否自己的腎出了問題!
如果腎臟健康,前列腺也沒有什麼的問題的時候,排尿應該非常有力,並且異味較輕,不會出現尿痛等癥狀。
表現三:尿中有泡沫甚至有血尿
尿中的蛋白質是和腎臟聯繫最密切的指標。
尿中有泡沫,很有可能是尿液中的蛋白質增多,然而正常的情況下,尿液中是沒有蛋白的。


二吃:吃板栗和黑色食物
板栗含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。 板栗有補腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用,每天吃六、七個有説明。
黑色食物包括黑米、黑豆、黑桑葚等等。 黑色獨入腎經,食用黑色食品,能夠益腎強腎,增強人體免疫功能,所以多吃一些黑色食物,對腎有一定好吃。
腰眼:位於腰部第四腰椎棘突左右3-4寸的凹陷處。 中醫認為「腰為腎之府」,常腰眼可以起到健腎和補腎作用 。
關元穴:元穴是女子藏血、男子藏精之處,按摩關元穴能治女性痛經、補腎虛。
湧泉穴:按摩此處可益精補腎,強身健康,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴等有一定的療效。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-12-2 23:08 , Processed in 0.020055 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表