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冬季如何保養皮膚護膚應該吃這些

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
冬季的時候氣候乾燥,大家都會有皮膚乾燥的情況出現,這讓人感到不舒服。在這個季節,我們注意保養皮膚才好。那麼,

  冬季如何保養皮膚

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  冬季的時候,每天要注意清潔面部一到兩次,可以選擇用冷水洗或者是用溫水,這樣可以促進水分的吸收,增加皮膚彈性和抵抗力。


  可選擇適合自己膚質的護膚霜早晚護膚。應避免使用洗淨力太強的肥皂和清潔劑,這類東西會把人體製造的天然保護油脂都洗掉。

  定期保養

  皮膚須定期保養,補充水分、養分,使其光滑、潤澤而有彈性。每週做一兩次保濕面膜(面膜也可以自己製作,如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調和均勻,塗面膜面部,待乾後洗淨),以促進面部的血液循環,補充營養和水分,操作完畢,立即塗抹護膚霜保養皮膚和防曬。

  經常按摩面部

  平時在清潔面部或者是塗抹護膚霜的時候都要進行按摩,這樣可以促進血液循環,讓皮膚毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。

  若塗用乳霜後按摩,可促進肌膚對乳霜的吸收,提高皮膚的保濕性能。按摩應對面部自上而下、由內向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚敏感的人則宜酌情少做

  多喝水

  水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素。當人體水份減少時,會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。冬季裡應多喝水,保證機體對水分的攝取量還是很有必要的。


  注意防曬美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假

  冬季日曬的傷害也不可輕視,它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白,致使肌膚鬆弛老化,生出色斑。戶外到處都有紫外線,注意加強防護,否則肌膚容易迅速老化。外出時,應使用含適當防曬因子的護膚品,以達到防曬、保濕的功用。

  冬季護膚吃什麼

  橙子

  橙子當中富含水分,可以給我們的身體補水。它當中還富含維他命C,這是水溶性維生素,是可以保護身體細胞的抗氧化成分,可以保護我們的皮膚細胞。




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