愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

怕冷怎麼辦吃這些讓你不怕冷(2)

[複製鏈接]

450

主題

450

帖子

1386

積分

金牌會員

Rank: 6Rank: 6

積分
1386
發表於 昨天 14:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

  牛肉

  牛肉性溫,當中含有豐富的維生素A、B和蛋白質、脂肪等。它可以補益脾胃、強筋骨。牛肉和黨參北芪燉湯可以補體虛、益氣血,增強人體禦寒能力。

  辣椒maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman  maxman ptt

  辣椒能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加,可刺激食慾、增進消化。故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷,並能防止因受濕潤而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。


  姜

  生薑具有生熱暖身的功效,怕冷的人可以常喝生薑茶。

  核桃

  能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E能增強細胞活性,含脂肪40%50%其中主要為不飽和脂肪酸。促進造血功能,增進食慾。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高,冬季食用可增加機體熱量,禦寒保暖。

  紅棗

  秋冬首選紅棗進補,秋食紅棗是滋陰潤燥、宜肺補氣的清補食品,若能與銀耳、百合、山藥共同煨食,療效更好。

  燕麥美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假


  燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質,具有很好的飽腹感,有助控制體重,其中的β葡聚醣具有降低“壞膽固醇”的作用。此外,燕麥還富含多種礦物質,有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥,也可和大米搭配做成燕麥飯。


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2021-11-27 13:44 , Processed in 0.017993 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表