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常喝碳酸飲料到底有多厲害?醫生:5個壞處你很難想象!

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發表於 2021-6-6 10:12:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
水分過度流失
喝飲料原本是為了解渴,但經常會感到越喝越渴。這是因為碳酸飲料中普遍含有色素、添加劑等成分,這些物質進入體內,在代謝的過程中本身就需要大量的水分。
再者,還有一些碳酸飲料中含有咖啡因,有利尿的作用,大量的飲用會導致身體排泄更多的水分。
誘發骨質疏松
碳酸飲料中普遍含有磷酸成分,進入人體會和鈣發生反應,阻止鈣的吸收,所以大量長期的飲用,會導致體內磷、鈣比例失調,缺乏鈣元素,就會誘發骨質疏松、股骨頭壞死等情況。
兒童和青少年大量飲用碳酸飲料,使得其中的磷酸、碳酸和檸檬酸等成分對牙釉質產生破壞,會導致牙釉質脫鈣,牙齒中的礦物質被溶解,牙齒表面就會變得脆弱易碎,牙體出現缺損,導致牙齒出現酸蝕癥、影響兒童牙齒的生長發育。
誘發肥胖
碳酸飲料的糖分高,熱量在體內過分積累,從而轉化成脂肪形成肥胖。
損害腎功能
美國的一項調查顯示,每天飲用兩罐以上的碳酸飲料,腎小球的過濾率降低了30%。碳酸飲料使得腎臟代謝超過了負荷,增加了腎臟的負擔。
而且由於糖分過多,還會產生尿糖癥狀,血糖長期處於高值會損害腎臟,最終導致糖尿病腎病。
此外,含有咖啡因成分的碳酸飲料,導致體內鈣離子的排出,對腎臟造成負擔的同時,也容易造成尿液中鈣離子含量升高,增大患腎結石的風險。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

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