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綠茶傷胃、紅茶養胃?非也,重點不是喝什麽,而是怎麽喝

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發表於 2021-6-26 17:07:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
和朋友小聚,席間奉出紅茶、綠茶等各類香茗,小張見狀,特意囑咐說自己胃不好,只能喝紅茶,怕喝綠茶傷胃,還請大家諒解。
綠茶偏涼,紅茶性溫,大家普遍認為喝性溫的紅茶對胃有養護作用,偏涼的綠茶應該避而遠之。這種說法,其實有失偏頗。持久液  持久液評價  持久液哪裡買 持久液效果  持久液價格 持久液品牌
有些人喝了綠茶之後覺得腸胃不適,其實主要是因為腸胃本身有健康隱患,例如淺表性胃炎、胃潰瘍、腸炎等。胃腸道作為消化器官,其內壁都有粘膜保護,當被炎癥等疾病侵擾時,胃腸的這層保護會出現破損,胃粘膜或腸粘膜就容易因茶葉中的多酚類物質的刺激,而出現疼痛等不適感。
各個品種的茶葉中都含有會造成腸胃刺激的多酚類物質。在批評綠茶,表揚紅茶之前,咱先說說紅茶和綠茶的區別。持久液副作用 持久液藥效  持久液有用嗎  持久液作用  持久液用法
同一棵茶樹的茶葉,既可以用來做綠茶,也可以用來做紅茶。紅茶和綠茶是加工工藝的不同,而非茶葉品種的不同。
綠茶是以新鮮茶葉為原料,經殺青、揉撚、幹燥等工藝製作而成。
紅茶是以新鮮茶葉為原料,經萎雕、揉撚、發酵、幹燥等工藝製作而成。
大家耳熟能詳的茶多酚,其成分的70~80%是兒茶素。作為非發酵茶,綠茶中的兒茶素含量很高,而紅茶中的兒茶素在萎雕、揉撚、發酵的過程中,聚合形成了黃色的茶黃素和紅色的茶紅素,因此兒茶素的含量有所降低。
以兒茶素為代表的多酚類物質對於胃腸是有刺激作用的。紅茶中的兒茶素含量較低,因此給人的感覺是相對溫和,不容易刺激胃腸道。持久延時噴霧劑  持久液屈臣氏 持久液成分 持久液效果
無論是綠茶還是紅茶,其所含的多酚類物質以及咖啡因都會刺激腸胃,這裏要強調的是,想要保護腸胃,重點不是喝什麽,而是怎麽喝。
減少胃腸刺激的飲茶法
減少投茶量:平常一杯綠茶大概要投放5克茶葉,為了保護腸胃,投放2克左右即可。
延長洗茶時間:多酚類物質容易溶於水,在洗茶時,刻意延長洗茶時間,並棄去第一道茶湯,就能明顯降低多酚的含量。法國綠騎士 德國黑金剛 日本神油 2h2d持久液 印度神油 力持久液
即沖即飲:雖然綠茶可以長時間的浸泡,但隨著時間的增加,多酚類物質的溶出也會增加,因此不妨使用飄逸杯,即沖即飲,即可保留茶香原味,又可有效避免茶湯過濃加重胃腸刺激。
其它:空腹喝茶、喝涼茶、過燙的茶都會刺激腸胃,均應避免。

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