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威而鋼藥效:這個方法教你做真正的“硬”漢!

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發表於 2021-7-6 16:24:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
研究證明,完美的性生活可以有效延緩衰老。除了增進夫妻感情,減緩壓力,還能延緩衰老,這麽好的事,誰不喜歡。問題來了,關鍵時刻小弟不夠硬不給力,根本無法愛愛怎麽辦?這不是增進感情,這是破壞感情。當然偶爾的一次勃起障礙也不要太著急,今天小編准備了一個可以提升小弟硬度爆發力持久力的運動——PC肌鍛煉,平時沒事多練練,下次的性福可就都靠你自己了。 威爾剛  偉哥  威而鋼藥局  威而鋼各向異性  
PC肌是什麽?
PC是英語恥骨(pubis)、尾骨(coccyx)兩詞的更高個字母。PC肌是人體陰部的一組肌肉,由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨,所以稱爲恥尾肌。具體男性的PC肌在什麽地方呢,說得通俗一點,PC肌在蛋蛋與菊花之間,是控制尿泡、噴射(包括尿尿與射精)和勃起的肌肉群之一。威而鋼價格  威而鋼英文   威而鋼犀利士 壯陽藥推薦

PC肌的練習並不是那麽複雜,甚至隨時隨地都可以進行。開始時,像自我控制中斷排尿一樣,逐漸收緊PC5秒鍾,然後,放松PC5秒鍾,這樣就完成了一個組練習。練習時,從10個組開始,逐漸增加到50個組,這就叫1回合。建議每天練習2-3回合,即100-150個收緊-放松。台灣持久壯陽產品購買讓點擊>>> 屈臣氏日本藤素  美國黑金功效  德國必邦功效  必利勁 副作用 超級希愛力 犀利士藥局
可以以周爲單位制定一個PC肌的訓練計劃,,比如開始時以10組爲一個回合,一周以後可增加到20組一個回合,逐步遞增,4周後增加到50組一個回合。
堅持不懈的練習可以有效鞏固小肌群,所以當你一回合可以達到50組時,建議每天3——5回合,之後可以保持每天5回合的鍛煉頻率。台灣持久壯陽產品購買讓點擊>>> 2h2d心得  綠騎士持久液 保羅v8ptt  必利吉ptt  威而鋼藥局  樂威壯口溶錠  老中醫補腎丸
PC肌練習隨時隨地可以進行,等車,上班放松時間,總之你有時間想起來都可以做上一組,當然PC肌的練習也只是治療ED的一個輔助手段,你也可以尋求ED的藥物治療,現在臨床上治療ED優選PDE5抑制劑中的偉哥®他達拉非片,長效、迅速、自然、高效、安全,半衰期長有效時間長達36小時,也就是在服藥後的36小時內,只要有性刺激,都隨時可以起作用,再也不需要提前預約,時間更自由。超級威而鋼  超級犀利士  必利勁效果  vimax台灣  德國黑螞蟻  德國必邦官網

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