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人這一生都在為情緒買單,3

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論壇元老

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發表於 2022-1-12 09:55:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

想起身邊一個朋友,平日里總喜歡唉聲嘆氣,稍有點不順心,就衝身邊人發
脾氣。
有段時間,她經常跟我吐槽說胸口悶,沒胃口,吃也吃不好,睡也睡
不好。
加上月經不調,拖了近半年都沒好轉后,她去醫院
檢查。

醫生說,這是由於內分泌不協調導致的,還在她的乳腺里查出了乳腺增生。
照這麼發展下去,久而久之很有可能發展為乳腺她嚇壞了。液態威而鋼 雙效威而鋼 kamagra polo 威而鋼咀嚼片 kamaga 威而鋼口溶片 韓國vinix
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除了常規的治療外,醫生還告訴她,要保持好心情,少生氣。
之所以這麼說,是因為生氣的危害實在是太大了。
看過一篇文章,其中不少醫生都講述了生氣對人體的傷害。心內科醫生:生氣讓心肌缺血缺消化內科醫生:生氣容易胃出血肝膽外科醫生:生氣易患肝呼吸科醫生:生氣時人會呼吸性鹼中心理科醫生:生氣也能讓人癱瘓
更嚴重的,還有可能引發心絞痛和心肌梗塞。

所以,別總是動不動生氣,更別總是將悶氣憋在心裡。

人活一世,總會有各種各樣的瑣碎事擾亂我們的生活,我們不能左右天氣,但可以改變心情,我們不能預見明天,但可以珍惜今天。女用威而鋼 女用偉妹 lovegra果凍 威而鋼 瓶裝威而鋼 台版威而鋼 第四代威而鋼
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人這一生,幸福與否,往往掌握在自己手
那麼,遇到不可迴避的壞情緒,又該怎麼辦呢?

想起一句話:
一個人之所以不成功,不是因為他懂的少,而是因為他缺乏控制力。
這其中,就包含對情緒的控制力。
情緒管理專家羅納德博士說過:暴風雨般的憤怒,持續時間往往不超過12秒鐘,爆發時摧毀一切,但過後卻靜。

可正是這短暫的12秒,卻能決定你一生的幸福度。必利勁 poxet 印度必利勁 德國必利勁 必利吉 p-force 雙效威而鋼 藍p 綠p
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倘若實在忍不住想發火,不妨深吸一口氣,緩慢呼出,暫時疏導一下情緒。
若有時間,也不妨找找發洩的途徑,不那麼美好的日子,要學著製造一些治癒心情的小事。
無論是運動還是刷劇,又或是飽餐一頓,都能暫時轉移注意力,消解自己的負面你要知道,人生就是一場修行,從來沒有如意的人生,只有看開的生活。

無論身處何方,陷於何種境地,都要試著去做環境的主人,試著讓自己開心生活。
心柔順了,一切就完美了;心清淨了,處境就美好了;心快樂了,人生就幸福了。
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