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孕婦上火了怎麼辦試試這幾種水果來去火

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論壇元老

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
 孕婦是一個非常特殊的群體,因為她們不是一個人,而是肚子中還懷有一個生命。所以身體的各項機能都會跟平時有所變化,孕婦很容易上火,但是孕婦又不能隨便的吃藥吃東西來降火。所以,孕婦上火了該怎麼辦?我們今天這邊來研究一下。孕婦上火吃什麼好?孕婦上火有什麼去火的食譜推薦?孕婦上火對胎兒有影響嗎?接著往下看吧。

  孕婦上火了怎麼辦

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  孕婦上火了那首先要做的就是要多喝水,吃一些容易消化的食物。油炸的、辛辣的食物都不可以吃。可以喝一些綠豆湯、菊花茶之類的。適量的吃一點苦瓜、百合這樣的苦味食物非常有助於降火。還要多注意休息。

  2、23點以前睡覺

  專業的醫生提醒:23點到凌晨1點左右是氣血回流到肝臟的時間。所以在23點之前必須要睡覺,如果沒有睡覺,就是強迫肝臟繼續工作,再加上外在的氣候原因,很容易引起煩躁的情況。

  對於孕婦來說,睡眠尤為重要,所以孕婦一定要保證早睡早起,規律作息,才能保證不上火。

  孕婦上火吃什麼好

  1、牛奶:很多人認為喝牛奶會上火。其實喝牛奶不僅不會上火,還有這解熱毒、去肝火的功效。中醫認為,牛奶畏寒,能夠滋陰、借熱毒來發揮去火的功效。而且牛奶中大部分都是水分,可以補充人體所失去的水分。注意不能喝冰冷的牛奶,否則會破壞牛奶的營養。

  2、大豆:大豆在滋陰、去火的同時,還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

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  3、各類水果:西瓜、西紅柿、梨子都是去火佳品,孕婦在平時生活中就可以吃,還可以補充維生素和各種礦物質。但是要注意吃任何水果要適量。

  去火佳餚食譜推薦

  銀耳雪梨

  主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

  輔料:冰糖、青豆、枸杞。

  做法:

  1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

  2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時,將青豆煮熟備用。

  3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

  排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。


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