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孕期預防妊娠紋趁早預防才是關鍵

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論壇元老

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發表於 2022-1-12 16:58:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
每個女生都是愛美的,其實在孕期也是不例外的,很多女生比較在意自己的肚子上的妊娠紋,那麼在孕期的時候我們可以用那些辦法來進行預防呢?如果一不小心出現了妊娠紋應該用什麼辦法來進行消除?下面就讓我們一起去看看吧。

  孕期預防妊娠紋

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  1.其實很多時候我們應該事先就要來時預備,懷孕的時候也是一樣的,因為過胖的體重也會會導致孕婦出現妊娠紋的,懷孕前呢要先控制好體重哦,如果懷孕前孕媽們比較胖,那麼懷孕後會更胖,這樣妊娠紋產生的機率也會大大的提高的哦。


  2.在備孕的期間孕婦媽媽一定要多加註意自己的飲食習慣,在懷孕之前可以適應一些富含蛋白質比較多的食物,可以充分幫助我們補充身體裡面的膠原蛋白。

  3.在很多時候醫生也會告訴你可以在備孕的時候可以做一些運動,也是可以幫助我們有效的預防妊娠紋的,孕前可以多做些仰臥起坐等強化腹部肌肉的運動,腹部的肌張力得到強化,作為第一層的保護,才不會在懷孕時被逐漸脹大的子宮直接衝到真皮層。

  懷孕中

  1.飲食應避免太油,太甜,太鹹的食物,降低肥胖和水腫的可能。控制體重,整個孕期好不要超過12-14公斤哦。

  2.孕期肚子承受胎兒的重力,建議使用托腹帶,讓其分擔肚子的重量哦。當然適當的散步也是很有必要的哦

  3.配合妊娠用品的按摩,可以促進血液循環,減輕水腫的現象,皮膚也會比較滋潤,彈性的增加,能夠有效的防止妊娠紋發生的機會哦。


  孕媽們記得按摩手法要輕柔,如果用力過度,容易造成不必要皮膚張力的增加,反而更容易產生妊娠紋哦。

  好再搭上妊娠霜和乳液,當皮膚感到瘙癢時,不妨在發癢處塗上乳霜,以減輕症狀,同時又具有保濕護膚的效果哦。孕媽千萬不要用手去抓哦,要知道因為抓傷留下的疤痕只怕比妊娠紋還要難看呢。

  雖然按摩對消除妊娠紋並非百分百,但是能減少妊娠紋產生的機會哦,勤於按摩的一個好處是,可以讓已經形成的妊娠紋減輕,由重到輕,由輕到無哦,所以對消除妊娠紋而言還是有實際的成效的呢。日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士

孕期吃什麼預防妊娠紋

  1、西紅柿

  西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。


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