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懷孕吃什麼好懷孕期間需注意的事項有哪些(2)

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論壇元老

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發表於 2022-1-13 08:21:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
7. 桂圓:桂圓辛溫助陽,性溫大熱,準媽媽食用後易動血動胎,不僅不能保胎,反而會出現出血、腹痛等先兆流產症狀。

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  1. 懷孕期間的飲食和平時的飲食是不一樣的。母親與胎兒的養分都需要照顧到,又要考慮到怎麼防止孕期並發症以及胎兒的正常發育。飲食結構要合理,養分搭配均衡。不要認為吃得多、吃得精密就是對孩子好,這樣反而容易形成養分過多。關於孕媽媽忌食的食物,就一定要抑制自己不要食用,避免對胎兒形成欠好的影響。

  2. 懷孕之後,不要認為停止一切活動,靜養就能安胎。相反地,如果一直懶懶地不肯動喚,整天除了吃就是躺著,久而久之,母體的氣血就會變得不順暢,這樣會影響到胎兒的正常生長發育。因此孕婦要進行適度的小活動,比如去公園散步,呼吸新鮮空氣等。

  3. 孕婦要特別注意身體的健康,一定要避免感染各類疾病,尤其是病毒感染,像水痘、皰疹、甚至流感等,都很容易會對胎兒造成很嚴重的影響,比如影響孩子的智力發育,或是五官功能的缺失。平時盡量少去人多的地方,季節更替的時候及時增減衣服,攝取足夠的蛋白和維生素來增強自身的抵抗力。

  4. 孕期不能隨便用藥,因為這些藥物或多或少會對母體或胎兒帶來一定的損害,因此必須要在專業醫生的指導下,謹慎用藥。

  5. 現在很多電器和電子產品都帶有一定的輻射,像微波爐、電腦等等,孕婦們一定要注意,能不用的就不要用,像使用手機的時候,可以連上耳機,這樣也可以盡可能地加大手機與人體的距離,減少輻射。Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

  6. 母親的身體狀況會直接影響胎兒,母親的心情更是與胎兒的健康發育息息相關。經常處於情緒大起大落、抑鬱焦慮、喜怒無常的狀態下,母親又如何為孩子提供一個健康的發育環境呢?作為孕婦的家人,也要照顧好孕婦的情緒,凡事多考慮孕婦的感受,多遷就多忍讓,特別是作丈夫的,要更加包容一些,好好呵護妻子。


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