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孕婦吃香蕉好嗎香蕉對孕媽的神奇功效

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論壇元老

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發表於 2022-1-13 08:29:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
香蕉是我們經常吃的水果之一,而且這種水果幾乎老少皆宜,所以受到大眾的歡迎。那如果孕婦想吃香蕉可以嗎?香蕉對孕婦有哪些功效呢?我們除了平時的生吃以外還有哪些吃法?今天小編就和你一起看看香蕉對孕婦有什麼神奇功效。

  孕婦吃香蕉好嗎

  1、助消化、通便。卡宴催情液 卡宴催情粉 RUSH吸入催情 一滴銷魂 女用偉姐 宮廷玉液 潮吹凝繆 日本淫汁 日本淑女剋星精華素 日本葵花催情液

  懷孕期間,大部分孕媽會出現便秘現象,而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。同時,香蕉中含有一種抗潰瘍化合物,可以使胃酸降低,緩和對胃黏膜的刺激,並能促進胃黏膜細胞生長,故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。

  2、預防憂鬱症。

  據醫學研究發現,香蕉能促進大腦產生5-羥色胺,它能改善情緒,甚至可以減輕疼痛,減少引起人的情緒不佳的激素。研究表明,香蕉還能緩解孕期心情抑鬱食慾不佳的孕期綜合症,在心情不好的時候,如果能吃一些香蕉,就可以使大腦中5—羥色胺濃度增加,減輕悲觀抑鬱程度,甚至使不佳情緒消失。

  3、降血壓、預防中風。

  香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,膽固醇幾乎等於零,而鉀離子含量很高,有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用,所以高血壓和心髒病人宜吃香蕉。經常吃香蕉與偶爾吃香蕉的人相比,中風發病率降低23.6%。

  孕婦這樣吃香蕉更有益

  香蕉性寒,根據“熱者寒之”的原理,適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。但孕媽體質偏於虛寒者,好避免食用。例如胃寒、虛寒、懷孕期腳腫者,好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可進食。

  香蕉美食推薦

  香蕉奶凍

  選用新鮮香蕉8-10只

  配料:白糖200克,椰絲50克,牛奶500克

  1、拿一個新鮮的香蕉清洗乾淨,帶皮放入水中煮大概20分鐘左右,從水中撈出剝去外皮。

  2、將香蕉切成薄片,置於陶瓷或不銹鋼容器中,加入白糖200克,搗爛的椰絲50克,再徐徐倒入牛奶500克,一同攪拌。

  3、另取一碗,加適量水,放入瓊脂適量,上籠蒸至溶化,加入香蕉中拌勻後,倒入平盤,待凝固後入冰箱,食時取之。


  香蕉脆片

  選用新鮮香蕉8-10只

  配料:奶粉Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

  1、香蕉洗淨去皮後剁成薄片;

  2、將奶粉和水沖和,再倒入香蕉片中,充分攪勻倒入1毫升厚平面容器中,以熱水在其底部加熱數分鐘後,即製成凝膠狀香蕉片;

  3、為便於從容器中取出,再將一片片香蕉凝膠片置於130攝氏度-150攝氏度素油鍋中炸至茶色,即可製成鬆脆香美的香蕉脆片。




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