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頭上有個"不老穴",每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老

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論壇元老

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發表於 5 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
很多上了年紀的人看近處都會有困難,
嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感,
這就是通常所說的老花眼。

老花程度會隨著年齡的增長而增加:SSP-G4  ssp-g4  sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥  減重  減肥藥  
45歲,眼睛老花度數為100度;
55歲,眼睛老花度數為200度;
60歲,眼睛老花度數為250度
到300度;

之後,眼睛老花度數一般不再加深。

可別小看了老花眼,它給我們的生活造成的困擾還真不少!

老花眼的致命危害
白內障、青光眼、心腦血管病.....

1影響生活:眼疲勞、視物模糊
老花眼為正在工作崗位,擔當重任的中年人帶來無盡煩惱,眼酸、眼痛、眼乾澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。

人到中年,正是風華正茂,大顯身手的時候,卻因老花眼而感到眼睛經常疲勞,做事力不從心。 老花眼如沒能及時治療,便會越來越嚴重。

2引發其他併發症:導致白內障、青光眼
老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼乾澀、睡眠品質低、精力不濟、噁心頭痛等癥狀。

許多人都把它看成是一種正常現象,忽略了對老花眼的有效治療,而造成中老年眾多疾病的發生。

如:眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等;臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。

如何對付老花眼呢? 祖國傳統醫學有妙招。

頭上有個"不老穴"
每天拍打1分鐘,眼睛不花用到老
兩千多年前,祖國醫學就認為老花眼是由於五臟六腑的自然衰老,臟腑精氣不能上輸以濡養目瞳所致。

承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散,當承光穴受到刺激,會使氣血進入眼部,捎除老花眼的不適。

因此想要緩解老花眼,就拍打承光穴。
承光穴位置:位於人體的頭部,當前髮際正中直上2.5寸,旁開1.5寸。
做法:
1、以中指與鼻靠齊,四指併攏,往上插入頭髮中。

2、中指根部頂住前髮際時,小指尖、食指第一指節所對應的部位,就是兩邊的承光穴。

3、先搓熱兩手,以兩手心對準兩側承光,按一定節奏拍擊。

4、節奏以連續2次或3次為宜,持續1~2分鐘。

堅持拍打"不老穴"15天,會感覺眼睛有舒適感,長期堅持可改善老花眼。

下面這些小方法也能緩解老花眼


廈門大學附屬眼科中心張廣斌主任醫師:除了拍打承光穴外,下面這些小方法也能起到大作用。
1、枸杞菊花茶,每天一杯。

2、用熱毛巾敷在眼睛上,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt

3、閉著眼睛曬太陽。 早上10點的太陽為佳,曬15分鐘左右。

4、看書報和電視時,保持一定距離,時間不宜過長,防止眼肌和視力過度疲勞。

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