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癌症與長時間的怨恨有關,一定要認真看完!

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論壇元老

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發表於 2022-1-13 14:41:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老生氣有口臭,一緊張就胃疼,癌症與長時間的怨恨有關,常受批評的人愛得關節炎......"你有沒有發現,焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒的波動,會帶來一些身體上的微妙變化。 有研究指出,與情緒有關的疾病,目前已達200多種,而70%以上的人還會遭受到情緒對身體器官的"攻擊"。 其實,在每個人的體內,都有一張關於情緒的地圖。 怎樣控制好情緒,不讓它們在身體里作怪? 怎樣趕跑最容易得病的7種情緒? 《生命時報》採訪多位權威專家,為您一解情緒和疾病之間的種種關係。
情緒是身體的報警信號
"現在人們最愛說的一個字就是'累',不僅累身更累心。" 國家二級心理諮詢師、北京大學首屆企業心理導師施怡彤告訴記者,生存壓力讓很多人越來越情緒化,有些情緒連自己都沒意識到,但身體卻早早地發出了"報警信號"。 她曾碰到過不少這樣的案例:廣州某企業的董事長陳先生,一接到大的工作專案就會起滿嘴口瘡,無論吃什麼葯也不管用。 潰瘍會持續很長時間,休息一段就好了,可下次接到大專案時又會復發。 還有27歲的王女士,在發現丈夫有外遇之後,月經突然停止,一年的時間都沒如期到來,最後查出患有子宮肌瘤。 "這是身體在遭遇重大心理創傷之後應激失常的表現,也是心理治療師常說的'心身疾病'。" 施怡彤說。DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
當人情緒變化時,往往伴隨著一系列生理變化。 比如恐怖會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色髮白;而情緒低落或過度緊張時,人會越來越討厭自己的長相,覺得怎麼穿、怎麼梳妝都不順心,然後就會發現自己頭髮愛出油、鼻翼出油、心煩冒汗,甚至下體分泌物異常或有味。 南京腦科醫院精神二科主任謝世平表示,不管是正面情緒還是負面情緒,長時間處在某種情緒中不能自拔,就會對健康產生不利影響。
不同情緒對應不同疾病
在亞洲家庭協會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問淩康桐看來,不同的情緒對應著不同的身體疾病。 比如恐懼、焦慮會導致腹部疼痛;批評、內疚引發關節炎;壓抑導致哮喘;經常憤怒的人容易有口臭,還愛發生膿腫;恐懼會引發暈車和痛經。
"胃腸道被認為是最能表達情緒的器官,心理上的點滴波動它們都能未卜先知。" 復旦大學附屬中山醫院心理醫學科主任季建林告訴記者,在所有的心身疾病中,胃腸疾病是排名第一位的,比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍,全球約有10%的人一生中患過該病。 很多人都有這樣的經驗:一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉;壓力大的時候根本吃不下飯。 司機、警察、記者、急診科醫生等患胃潰瘍的比例最大。 其次是皮膚。 對很多人來說,緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭髮,還有反覆無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡,都可能是長期不良情緒帶來的後果。 第三就是內分泌系統。 女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情緒的衝擊。
大量臨床醫學研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都與情緒有著密不可分的關係。 充滿心理矛盾、壓抑,經常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,經常感冒、一著急就喉嚨痛;緊張的人則會頭痛、血壓升高,容易引發心血管疾病;經常忍氣吞聲的人得癌症的幾率是一般人的三倍。
趕跑傷身的7種情緒
第一名:生氣"氣死我了! "這是人們常掛在嘴邊的一句話。 從健康角度來講,閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣這五種氣,不僅讓人心情變差,還會在身體里留下"不良記錄"。 中國醫科院腫瘤醫院防癌科袁鳳蘭教授指出,生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼,天長日久,會導致免疫功能低下,臟器病變。 特別是身體不好的老年人,在生氣的時候血壓瞬間上升,很容易出現腦溢血、心臟病和心肌梗死。
製怒劑:蘇州榮格心理諮詢中心高級督導王國榮表示,要發火前可以閉上眼睛,想像著面前掛著一幅"怒"字。 "怒"就是奴隸自己的心,這時要給自己心理暗示,千萬不能做情緒的奴隸。 生氣最好不要超過3分鐘,氣頭上不盲目做決定。 美國醫學博士喬納森·多戈夫表示,適當增加脂肪和蛋白質能平息情緒,每天一勺花生醬是不錯的選擇。 同時,蕎麥、糙米類等碳水化合物也能夠刺激複合胺的分泌,令人安靜。
第二名:悲傷"對心臟危害最大的莫過於悲傷。 "北京中醫藥大學附屬東方醫院胸心血管科主任劉繼前告訴記者,"茶飯不思"、"借酒消愁"都是過於悲傷的表現。 此時,人體交感神經系統分泌出大量的壓力激素,會使動脈收縮,容易導致心臟病發作。 中醫也認為,當一個人悲傷時,往往呼吸急促甚至泣不成聲,容易造成肺氣的損傷。

三招保持好情緒
壞情緒誰都難避免,關鍵是如何將它轉變成好情緒,專家們教了大家以下三招:Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
亞洲家庭協會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問淩康桐:一手掌心對準胃部,一手掌心對著丹田,閉上眼,緩慢呼吸。
南京腦科醫院精神二科主任謝世平:面對壓力情緒無法緩解的時候,可以採取四肢放鬆法,即深吸氣,然後緩慢呼出,四肢肌肉完全放鬆。 多做幾個回合,直至注意力從壓力這件事上得到轉移。
中華醫學會心身醫學分會主任委員何裕民:"四一二經絡調理法"——四就是合谷、內關、足三裡、太沖四個穴位的按摩,每天兩次,每次五分鐘;一是以腹式呼吸為主的基本氣功鍛煉,每天兩次,每次五分鐘;二就是以兩條腿為主的下蹲運動,每天一次,每次五分鐘。 可起到調暢氣血、緩解抑鬱的作用。









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