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立夏后再不喝這杯茶,最佳季節就過了! 祛病除濕就靠它

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論壇元老

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發表於 2022-1-13 16:24:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
夏天到了,估計很多人都知道要喝綠豆湯了,其實,夏天還是喝姜棗茶最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣...... 把體內病氣都掃光光。

立夏後
喝姜棗茶最好的時間到了relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4 relx子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油

從立夏到三伏前一天的這階段,是喝姜棗茶最好的時候!

為什麼?因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。
夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。 此時喝一杯姜棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多。

而且,天熱以後脾胃比較虛寒,提前用姜棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。

姜棗茶製作配方
這個夏天人手一
姜棗茶的做法很簡單:把生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。

姜棗茶(2杯的量)
紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片(生薑要去皮,姜的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的),另外紅棗要去核。
加適量水,煮開后開水滾5分鐘即可。 加花椒,是為了祛寒濕的效果更強。

以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜棗茶,冷卻后,裝入乾淨的瓶子內,放冰箱冷藏。 什麼時候喝水的時候舀上兩勺,用開水一沖泡就可以喝了。


▼ 溫馨提示

(1) 要選擇大棗

製作姜棗茶,選棗也是個關鍵,只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用,而且大棗要切碎,用水煮才可以把裡面的營養煮出來,才能更好的發揮藥效。              

(2) 棗要冷水下鍋,水開後放薑

煮的時候紅棗要冷水下鍋,這樣才可以把紅棗的成分煮出來,姜開水後下,這樣不會把生薑的有效成分揮發掉。

姜棗茶的功效
● 大棗:具有補中益氣,養血安神的作用。 主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等證的治療。 不過,因大棗含糖量高,糖尿病人應少吃。

● 生薑:它能使血管擴張,血液迴圈加快,促使身上的毛孔張開。 生薑祛病保健的方法由來已久,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

● 枸杞:《本草綱目》中說"久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。 "具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

姜棗茶的功效

✔ 具有溫中散寒、止嘔、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用后能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。

✔ 具有促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑製作用。

✔ 具有鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染的左右。 對風濕性關節炎,腰肌勞損也有很好的效果。

✔ 很適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛    經)、男性腎虛,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。

✔ 由於姜棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛,特別適合在空調房間辦公的人。

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