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每周吃一次,補關節、強筋骨,90歲還健步如飛

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論壇元老

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發表於 2022-1-13 17:33:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
老人常說:老了老了病就來了,走不動路了。 走不動了,和上了年紀有關,但最主要的原因還可能是一種病——膝關節炎!

膝關節炎DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
疼痛難忍只有自己知道

1.疼  痛
膝關節炎最大的特點是腿腳疼痛,活動時疼痛加深,休息時會減輕;特別是出現受涼、扭傷、過度勞累之後,疼痛還會加劇,甚至腿腳都不能自由活動了。

2.紅 腫
膝關節內的滑膜增生和積液會導致關節紅腫,初期關節紅腫會因受涼或外傷引起,到了後期膝關節會出現長期性的腫脹。

3.有響聲
膝關節炎多數會出現走路有響聲的情況,在行走站立過程中,關節會被卡住,需要嘗試性的彎曲或活動關節,直到有響聲後才能自由活動。

4.打軟腿
打軟腿指的是在行走時出現膝蓋發軟的情況,甚至出現跪倒或摔倒,同時伴有劇痛。 另外,長時間的坐著,關節還會出現"膠著"現象,導致腿部不能立刻活動。

5、其他表現
膝關節的軟骨被破壞、滑膜增生等,會導致膝關節不能完全伸展、彎曲、下蹲、拿重物,甚至隨著膝關節炎的發展還會出現關節變粗、畸形腿(X或O型腿)。

生薑燉雞
活血脈、強筋骨

除了平時在生活上注意不要受涼、不要過度勞累,不要扭傷之外,我們還可以每周喝一次這個湯,來活血脈、強筋骨,讓腿腳更靈活、遠離膝關節炎。

雞 肉
中醫認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

生 姜
生姜辛温,驱寒散风,活血通络。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳也曾研究表明,生姜对关节疼痛具有显著功效。

所以,生薑燉雞,可以為我們的關節筋骨補充營養,活血驅寒、消炎止痛;尤其是風寒骨疼、關節疼、喜暖怕寒的人,應該常喝。

生 薑 燉 雞
食材:
公雞1隻、生薑100克,油,鹽,紹酒適量。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
做法:
1、雞肉、生薑切小塊,鍋中加油,油熱後放雞肉和生薑在鍋中爆炒焖熟。

2、再加紹酒再焖10分鐘,出鍋加鹽,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。

這是一道凝聚力了祖國醫學經典的藥膳,每周吃一次,不但可以對付膝關節炎,還能夠祛除對膝關節不利的寒、濕、淤,快和家人一起來吃吧!


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