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這種水果春天吃是「毒」,夏天吃是「寶」! 千萬別吃錯了

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論壇元老

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發表於 2022-1-14 11:11:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
增強抵抗力:鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸,能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基,增強抵抗力。

清腸通便:柳丁中含有豐富的纖維素及果膠,對於加快腸道蠕動有一定的作用,能夠説明身體清腸通便。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt

防癌:根據測定,柳丁是所有水果中含抗氧化物質最高的,經常吃柳丁對於預防癌症有著一定的作用。
飯前或空腹時不宜食用,否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。
2預防脂肪沉積——鳳梨
豐富維生素:鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效説明消化吸收。

預防脂肪沉積:鳳梨含有"鳳梨朊酶",能分解蛋白質,説明消化,過食油膩食物之後,吃鳳梨可以預防脂肪沉積。   
對鳳梨過敏的人,盡量避免吃鳳梨!
3益胃止嘔——芒果
芒果的營養非常豐富,包含維生素C、微量胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷、鐵、葉酸等。

中醫認為,芒果有益胃止嘔、解渴、利尿、止暈的功效。 民間單方:暈船嘔吐,嚼食芒果或以芒果煎
芒果不宜一次食入過多,有過量食用致腎炎的報導;不宜與大蒜等辛辣食物同食,否則易致黃疸。
4春天第一果——草莓
草莓在很多歐洲國家稱為「水果皇后」。

維生素C豐富:其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。

抗癌:草莓中含有的抗癌物質,可以抑制、阻礙癌細胞的分裂,保護正常細胞,抑制惡性腫瘤的生長。

增進食慾助消化:草莓中的有機酸有助於促進胃腸道的功能,飯前吃幾枚草莓可增進食慾,助消化。
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增強抵抗力:鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸,能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基,增強抵抗力。
清腸通便:柳丁中含有豐富的纖維素及果膠,對於加快腸道蠕動有一定的作用,能夠説明身體清腸通便。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt

防癌:根據測定,柳丁是所有水果中含抗氧化物質最高的,經常吃柳丁對於預防癌症有著一定的作用。
飯前或空腹時不宜食用,否則柳丁所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。
2預防脂肪沉積——鳳梨
豐富維生素:鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效説明消化吸收。

預防脂肪沉積:鳳梨含有"鳳梨朊酶",能分解蛋白質,説明消化,過食油膩食物之後,吃鳳梨可以預防脂肪沉積。   
對鳳梨過敏的人,盡量避免吃鳳梨!

抗乳腺癌——桑葚
增加免疫力:桑葚具有增強免疫功能,增強造血功能、抗白細胞減少,防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化,促進新陳代謝。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆

抗乳腺癌:桑葚花色苷提取物無論體外和體內均能顯著抑制乳腺癌細胞的增殖,並促發癌細胞凋亡。
過量食用桑葚后容易發生出血性腸炎,還可能出現鼻過量食用桑葚后容易發生出血性腸炎,還可能出現鼻出血、頭暈、昏迷等癥狀,因此食用桑葚不能貪多,且應在飯後吃。
抗乳腺癌——桑葚
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