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千滾水、隔夜水不能喝? 錯,真正不能喝的水是它...

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發表於 7 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
喝水看似一件普普通通的事也會產生很多爭議,比如:千滾水致癌? 隔夜水有毒? 陰陽水有害? 純凈水缺少礦物質?

然而事實上,真正對身體有害的水並不是這幾種,而是很多你想不到的。

今天就給大家說清楚,到底哪種水能喝? 哪種水不能喝?KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力


1、千滾水能喝嗎?
這個的真相大家可能想不到。

答案是放心喝!

千滾水,即反覆沸騰、燒開多次的水。 有一種說法,燒開過的水就不能再燒開喝了,否則致癌。

其實,自來水中確實含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,反覆燒開后,也確實會導致部分硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。 由於亞硝酸鹽有可能轉化為致癌物亞硝胺,所以很多人非常擔心。 可是,脫離劑量談毒性,都是耍流氓!

◎國家標準,生活飲用水水中亞硝酸鹽的含量應:≤ 1mg/L。

◎開水反復燒開20次后的亞硝酸鹽含量是:0.038 mg/L。

因此,對於生活中那些燒過好幾次的水放心喝,不致癌


2、隔夜水不能喝嗎?
能喝!

如果早上燒的水晚上能喝,那晚上燒的水,第二天早上為什麼不能喝呢? 和千滾水相似,傳言也把罪過指給了亞硝酸鹽。

並且,有實驗證明:隔夜,甚至隔了好幾夜的開水,水中亞硝酸鹽的含量也遠低於國家標準限量。 所以,隔夜水能喝,不過隔夜的水要用蓋子蓋住,免得落入灰塵。Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔

注意:燒開的水,最多能加蓋放置3天,超過這個時間,就別喝了。


3、陰陽水不能喝嗎?
陰陽水,就是冷熱水兌著喝,兌的是涼白開、純凈水、礦泉水,對健康並無害。

開水燙嘴,不兌點兒冷水,難道非得等到自然放涼了才喝不成?

如果兌的是自來水、井水等,這就真不能喝,因為水裡有各種微生物,生喝有可能引起腹瀉等不適。

所以,冷熱水可以兌著喝,但不能兌自來水、井水等。


4、常喝純凈水對身體不好?
想太多!

純凈水裡確實沒什麼礦物質,但也不至於對身體不好。 喝水的目的只有一個——補充水分。 只要水質合格,能滿足身體對水的需求,不管是喝純凈水、喝白開水,還是喝礦泉水,都沒什麼區別。

人體要補充礦物質,主要靠的是每天吃的食物,每天喝的水中含有的礦物質其實微乎其微。

人體隨時都在進行新陳代謝,排出代謝物,吸收營養物質,而這些物質就包括"礦物質"。 不管你喝的是純凈水還是礦泉水,身體內礦物質的吸收與代謝都在持續進行中。

所以,與其每天糾結喝什麼水健康,不如多花點心思在一日三餐上。

◎即使是含礦物質的礦泉水,鈣含量約含4 mg / L,每天喝2L礦泉水,也只能補充8mg鈣。

◎僅僅佔了每日鈣推薦攝入量(800 mg)的1%,還不如你喝一口牛奶中的鈣多。奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

所以,想靠喝水來補充礦物質,真心意義不大。


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