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論壇元老

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發表於 2022-1-14 16:18:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
桑葚分黑白兩種,黑桑葚的效果更好。 我把它比作水果中的"烏雞白鳳丸",可滋陰,可養血。 更年期的女性,可以常年吃。 其實烏雞白鳳丸男性吃也有保健作用,同樣的,男性吃桑葚也很好,既補腎,又清虛熱。 很多男性亂吃補腎葯,這樣很危險,甚至有人吃出腎衰竭。 不如經常吃些桑葚。
一年中,我們能吃到新鮮桑葚的時間特別短,不足以讓桑葚發揮補心腎的功效。 趁此時桑葚大量上市,我們可以多買些回來熬成桑葚膏,保存起來慢慢吃。
夏至前後身邊需常備防暑藥
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:
金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。 可開水泡代茶飲。
菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。 有高血壓患者尤宜。 以開水泡代茶飲。
荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。 有高血壓患者尤宜。 以開水泡代茶飲。
仁丹:能清暑祛濕。 主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。 十滴水:能清暑散寒。 適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
藿香正氣水:能清暑解表。 適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油:能清暑解毒。 可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。 無極丹:能清熱祛暑、鎮靜止吐。
避瘟散:為防暑解熱良藥。 能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
常喝降溫飲品常喝降溫飲品預防中暑除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外,多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的佳方法之一。

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