愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

春夢、噩夢、墜落夢... 常做的夢可能是在暗示你這件事

[複製鏈接]

7467

主題

7467

帖子

2萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
22569
發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
幾乎所有人都做過夢。 如果做了個好夢,總是讓人回味無窮,但如果是噩夢,想來會不禁慶幸:"幸好只是一個夢。 ”

現代腦科學及睡眠醫學證實,只要有睡眠就有夢。 夢是通用的"心理語言",它以豐富的圖像隱喻我們的情感世界和身心狀態。               

在中醫的認識里,也認為夢與身體的健康有關係。 小健搜集了一些比較常見的夢境,以及跟他們相關的現代睡眠研究的說法,以及中醫對夢境的解釋,供大家參考。


有些夢,反映你內心的真實情緒
夢是我們心理活動與潛意識的呈現。 人在深度睡眠時,大腦處於靜息狀態。 有時,部分大腦細胞在夜間還處於活躍狀態,就會「製造」出夢境。

這通常與我們當下的心理狀態有關。 國際夢研究協會主席、英國睡眠心理學專家克雷爾·詹森博士近日對6種常見夢境進行了解讀
——

01
牙齒脫落"透露失落或不安
詹森表示,第一次掉牙大都發生在6歲左右,這是孩子人格培養和形成的關鍵階段,也是產生安全感的重要時期。

此時,孩子往往面臨人生第一次分離(入學或上學前班),因此,掉牙的經歷可能與分離的痛苦一起被埋進潛意識。

長大后,如果遇到情感挫折,工作、生活變動,或面臨畢業、離婚等情況,人就可能做掉牙的夢,此時要警惕焦慮症發生。

02
"飛翔"暗示生活輕鬆
臨床心理工作者常把飛翔與自由、自信的感覺聯繫起來。

如果夢到自己像鳥兒一樣愉悅地飛翔,一般說明你已經脫離童年的負面影響,可以輕鬆地生活了。

如果夢到被人拽住、怎麼飛也飛不高或從高處跌落,可能預示著你最近擔心某些事態失控,或想脫離現在的環境,進而非常焦慮。

03
"逃跑"暴露內心恐懼和擔憂
逃跑的夢境誠實地反映了我們內心想逃離壓力的渴望,更反映出生活中遇到一些問題所產生的恐懼和憂慮情緒。

04
"建築物和汽車"意味著身體透支
夢境中,建築物或車往往是身體的象徵。 夢到自己住在一間破房子里或開著破車,可能預示著你的工作和生活壓力太大,身體正在透支。

有的人會夢到剎車失靈,可能象徵著當前無法慢下來的生活節奏或每況愈下的身體狀況。

現代人不斷"驅動"自己更加努力地工作,做得更好,取得更大的成就。 這樣的夢是在督促你反思自己,是否應該放慢腳步等一下疲憊的身體了。

05
噩夢可能是恐懼的釋放
德國睡眠研究所噩夢研究專家海富特博士表示,噩夢主要分為3種:被追趕或生命受到威脅、失去親人或喜愛的物品、迷路或身處完全陌生的環境。

這些夢境其實是白天焦慮、恐懼、害羞、內疚等情緒在夜間的釋放,一般來說,偶爾的噩夢不僅不會危害人體健康,反而還能起到調節情緒的作用。

但如果經常做噩夢,則會不同程度地降低睡眠品質,促使免疫力下降。 所以最好及時到醫院就診,並且不妨把夢裡的場景記錄下來,在就診時提供給醫生,以便醫生判斷可能的疾病。


有些夢,反映你沒察覺到的健康問題
在中醫看來,我們做夢不僅與心理有關,更與身體健康狀態有關。 長時間重複做同一種夢預示著身體出了問題了,一定要警覺,也意味著需要好好調理了。              



8夢見白天的事情
還有的人,總是夢見白天一些雞毛蒜皮的小事,夢特別瑣碎,這是脾思慮太重的緣故,脾主思,思傷脾,白天想太多,晚上一定會做瑣碎的夢。 這樣的人可以用歸脾丸調理。    

注意
以上給出的方子,是理論處方,僅供參考。 如有需要,請諮詢當地醫生,在醫生指導下服用哦。

最後祝大家每日夜裡睡夢香甜,白天精神滿滿~

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-1-18 21:30 , Processed in 0.017430 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表