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芡實是什麼 秋季經常吃這物身體會更健康3

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論壇元老

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
一、對於本身火盛,上火厲害,手心發熱的人;
二、食滯不化者慎服,大小便不利者;
三、芡實有較強的收澀作用,便秘、尿赤及產後婦女;

四、芡實雖有營養,但嬰兒不宜食用;
五、大小便不利者禁服; 食滯不化者慎服。
在生活中芡實隨時比較常見的食物,很多人選擇芡實與蓮子的食用是比較常見的食用方法,但是日常生活中食用芡實一定要注意適量進行食用。
雖然芡實的營養價值非常高,但是在食用芡實的時候一定要注意進行定量的食用,食用過多也是會造成一定的危害和一定疾病的產生,下面我們簡單介紹一下 芡實米不能跟什麼一起吃。
很多人那比較關心芡實米有什麼禁忌食用嗎
芡實米主要是一種常見的物質,芡實米是配合一些其他類型的食物來進行服用,它的功效與蓮子的一些功效有很多類似的地方,在日常生活中的主要是可以進行一些煲湯的食用。

一、凡外感前後,瘧痢疳痔,氣鬱痞脹,溺赤便秘,食不運化及新產後皆忌之。
二、芡實一次不要吃得過多。 芡實雖然有很多營養成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵等,但芡實性質較固澀收斂,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不適合把它當主糧吃。

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