愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 2|回復: 0

肚子上有兩大減肥「開關」,每天敲敲就能瘦

[複製鏈接]

7965

主題

7965

帖子

2萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
24075
發表於 2022-1-15 14:20:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
肥胖會增加心血管疾病的危險,往往罹患心臟猝死和腦卒中;肥胖還會增加癌症發生的危險;肥胖人群患皮膚病、糖尿病、高血壓、血脂代謝異常等疾病的幾率都比一般人高。

因此,得了肥胖一定不要掉以輕心,應充分重視這一身心健康的「隱形殺手」。

中醫認為,不同臟腑的病變所堵塞的經脈不同,經脈在人體迴圈的部位不一樣,所以可以根據不同部位的肥胖來間接推斷哪個部位的臟腑經絡不通。DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

最常見的肥胖——將軍肚

腹型肥胖的人群特別多,大多數人或多或少都會有將軍肚的表現。 在《黃帝內經》中把這類肥胖人群叫膏人,有"縱腹垂腴,皮緩,肉不堅"的特點。 弛縱的腹部,下垂的肉,肚皮很鬆弛,肚皮裡的肉不堅硬。

1、將軍肚的判斷

簡易推算方法:[身高(釐米)-105]*2 上下10為標準體重範圍。

簡易判斷:身體直立,低頭看腳尖,看不到腳尖的表明有將軍肚,需要減肚子了。

2、將軍肚的成因

脾虛 — 生濕 — 化痰 — 痰濕內停

將軍肚的本質是脾虛,脾運化水濕,脾氣虛之後不能運化水濕,水濕內停出現生濕的狀態,濕是一種彌散狀態的邪氣,瘀積久了會凝聚形成相對粘稠的病理的邪氣,中醫上叫做化痰,痰和濕聚在體內之後會形成痰濕蘊結的大肚腩。

腹部肥胖影響脾胃的升清功能,脾氣不升,脾濕下注。 脾濕下注在婦女的陰部就會出現帶下,脾濕下注在足部就會形成腳氣,腳氣主要是濕濁下注的一種表現。 中醫認為肥人多痰濕,脾虛痰濕是肥胖人的根本原因。

█ 脾虛痰濕的癥狀表現

周身困倦、脘腹脹滿、胃脘痞滿、食慾不振、胃納呆滯、吃得少,吃一點肚子就脹、嗜睡、大便溏稀、舌體淡胖有齒痕、舌苔白膩、舌淡紅。

█將軍肚式肥胖易高發疾病

嗜睡、腹瀉、慢性疲勞、精力不濟、精神不振、腳氣、女性帶下病。

█腹部肥胖的治療原則

健脾益氣,化痰祛濕

3、減腹茶飲方

【配方】
生白术5克:归脾胃经,泻热,燥湿,健脾益气,祛湿化痰
陈皮5克:健脾化痰
茯苓5克:宁心安神,健脾渗湿
泽泻5克:入膀胱经和肾经,利水,渗湿,利尿
大腹皮5克:健脾和胃,祛湿

【制作方法】水煮15-20分钟代茶饮即可。
【功效】健脾益气,祛湿利尿。
【不宜人群】阴虚火旺或血虚的人少喝。

最致命的肥胖——游泳圈

“游泳圈”式肥胖如果不加以控制,会引起脑卒中或心肌梗死或其他致命的疾病。中医讲,怒伤肝,肝气不舒出现嘴唇发暗,舌下脉络青紫,舌面有瘀斑,即肝气郁滞造成的血瘀。

这种肝郁脾虚,痰瘀互阻的肥胖是引起高血压,糖尿病,心肌梗死,脑卒中最常见的原因。

1、“游泳圈”的成因

肝郁脾虚,痰瘀互阻

中医认为,肝主疏泄,调畅情志,如果肝气调畅,人的心情好,不容易生气;如果经常爱生闷气,易发怒,就会影响肝的疏泄功能,导致气机不调畅,使得血的运行不畅快,出现肝气郁滞,气滞血瘀。

同时肝能克脾,如果肝气郁滞了,就会影响脾的运化功能,脾气虚影响到痰湿内停,痰和瘀互阻在肝经和脾经里边,造成腰腹的胀满,形成游泳圈。

█ 肝郁脾虚的症状表现

周身困重,乏力,嘴唇发暗,舌下脉络青紫,舌面有瘀斑。

█ 游泳圈式肥胖易高发疾病

中风、高血压、脂肪肝、代谢综合征、脸上长痘、湿疹、便秘或排便不爽、痔疮。

█ 腰腹部肥胖的治疗原则

2、化痰祛湿瘦腰方

【配方】
生山楂5克:入脾胃经,活血化瘀,降血脂,健脾开胃
三七粉6克:入胃、肝、脾经,化瘀止血,止疼
决明子10克:健脾渗湿
茯苓10克:入肝经,清肝热,降血脂,调理肝脏


回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-1-24 09:26 , Processed in 0.027232 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表