愛挖礦

 找回密碼
 立即註冊
搜索
查看: 1|回復: 0

60%的「懶人」是真虛! 趕快糾正,別在2019年一事無成

[複製鏈接]

7467

主題

7467

帖子

2萬

積分

論壇元老

Rank: 8Rank: 8

積分
22569
發表於 4 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
轉眼間,2018年只剩下了最後5天,在這歲際交替之時,有人憶往昔崢嶸歲月,有人立志大展宏圖,而有的人...... 依舊混沌度日、無精打采、毫無進益!

在生活中這樣的人還不算少數! 下班回家就臥在沙發里,平時懶得說話,做事沒啥興趣...... 總以懶做藉口。

有時候,他可能不是真懶,而是虛。 在中醫里,有一個詞叫做"氣虛",氣虛的人精氣神不足,才會看起來如此乏力。


為什麼會氣虛?

一般來說,氣虛主要分為腎氣虛、脾氣虛、心氣虛以及肺氣虛,根據氣虛的部位不同癥狀也有所差別。 虛往往是因為一些不良的生活習慣日積月累導致的。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt

01
腎氣虛
腎氣虛的人多是身體透支了,熬夜,疲勞工作都是引起腎氣不足的原因。

表現:腰酸、周身乏力、手腳不溫。

02
脾氣虛
長期食用寒涼、過於油膩的食物,都會傷了脾胃。

表現:腹瀉、四肢無力、不易消化等癥狀。

03
肺氣虛
缺乏運動。

表現:氣短、語言低微、自汗、易感冒等癥狀。

04
心氣虛
平時工作壓力大、思慮過度就可能傷了心氣。

表現:心慌、氣短、乏力。


虛久了,不僅僅是累的問題了,甚至也會帶來疾病問題。

中醫認為,氣是構成和維持人體生命活動最基本、最重要的物質。

"氣為血之帥",人體出現氣虛後,氣無法推動血脈正常運行,時間一久,疾病也就很容易找了。

現在氣虛之人非常多,有齒痕舌的人,大約能佔到60%左右。



精准补虚,精神百倍

01
心气虚证
心脏主管血液运行和精神。一旦出现心气虚证,可表现为心慌,劳则加重,精神恍惚、语无伦次、悲伤欲哭、失眠健忘。

此类症状应注重补益心气,可在医师指导下服用生脉饮(由人参、麦冬、五味子三味药组成)或安神定志丸。

02
肺气虚证
肺主管气的运行、呼吸出入。一旦出现虚证,会有咳喘有痰、胸闷气短、声音低怯、容易出汗、感冒等表现。

这类患者可服用四君子汤,即用党参或人参10~15克、炒白术10克、茯苓30克、甘草3~5克,熬在一起,补益肺气效果较好。

03
脾气虚证
脾臟主要負責飲食的消化吸收。 脾虛者表現為食慾減退、脘腹不適、大便稀薄、四肢酸懶。

建議服用補中益氣丸、六君子丸(黃白色水丸,味微苦,成分主要為黨參、白術、茯苓、半夏、陳皮、甘草),有助補脾益氣。

04
腎氣虛證
腎臟專管人體骨髓、腦髓和精血,男性、女性都可能出現腎虛。 腎虛者可能出現腰膝酸軟、月經稀少、小便淋漓、呼多吸少等問題。

建議這類人通過服用金匱腎氣丸(黑褐色水蜜丸,味酸、微甘、苦),有助補腎益氣。

05
肝氣虛證
肝氣虛證是目前很少提及的一個概念,中醫認為,肝氣不足的人容易兩肋不適、身體不舒展、四肢發冷、腹痛、視物不清。ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆

緩解肝氣虛證,可選擇補肝湯,取當歸、白芍、熟地各10克,以及川芎、炙甘草、木瓜、酸棗仁各6克,水煎服,每日一劑。

回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|小黑屋|愛挖礦

GMT+8, 2022-1-19 05:50 , Processed in 0.017372 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表