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長期熬夜的人,這幾種麻煩會找你

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發表於 2021-9-7 10:51:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1、猝死
長期熬夜可導致生物鐘紊亂、過度透支身體,同時加大心臟負擔,加快心跳的速度,甚至造成心源性猝死。據8月26日相關報道,泰國18歲男孩因熬夜打遊戲,睡眠嚴重不足導致心衰力竭,最終死亡。
2、長老年斑
老年斑印象裏都是老年人的“標配”,但90後的唐羽,從18歲開始就一直有熬夜的習慣,如今28歲便長出了老年斑。
這主要是因為長期晚睡,可導致內分泌失調,促進黑色素的產生,再加上熬夜還會導致體內毒素不能及時排出,時間久了,積聚成為斑點,最終出現老年斑等色斑,同時皮膚也會變得很差,幹燥,有皺紋。
3、記憶力下降
人是需要休息的,交感神經也是,如果長時間不睡覺,其一直處於“工作狀態”,便會出現勞損,白天容易出現精神差、疲勞、嗜睡、記憶力下降等情況。
4、視力下降
長時間用眼,對眼睛的傷害不用說,很容易出現眼幹、疼痛、腫脹等問題,此時如果還不加以控製,眼疲勞加劇,最終便會影響視力。

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