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不胖的人患脂肪肝應該如何做?

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發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
1.避免濫用藥物
控製脂肪肝的首先,是竭力避免濫用藥物,尤其是濫用補品、保健品,特別是含有中草藥成分的膳食補充劑進行所謂的“調理”。
肝臟作為人體功能強大的器官之一,許多藥物、食物需要在這裏進行解毒、分解才能夠被利用或排泄。檢查出自己有脂肪肝後,再濫用、多用或長期運用各種藥物,尤其是化學性藥物、中草藥、中成藥,勢必大為增加肝臟的負擔,進一步誘使肝臟對脂肪的代謝更為紊亂,無疑抱薪救火、雪上加霜。
2.不宜過度節食
其次,不宜過度節食,肝臟的代謝必須需要脂肪和蛋白的參與,過度節食的人人為影響了這一過程,極容易導致體內的脂肪被動員到肝內聚積。不少瘦人長期堅持減肥,食物成分中重點減少的是脂肪和蛋白的攝入。長此以往勢必打亂了營養的均衡吸收,導致惡性的營養不良。
3.避免酗酒
第三,避免酗酒,長期或大量飲酒容易誘發和加重脂肪肝,有了脂肪肝依然故我地不加節製,勢必加速脂肪肝轉化為脂肪性肝炎和肝硬化等更為嚴重的情況。
因為大多數脂肪肝具有可逆性,早期發現、恰當應對調控才是改善和控製脂肪肝的不二法門。瘦人通過飲食成分及結構的調控、參加運動計劃,在體重無明顯減少的情況下,可以很快獲得優於肥胖者的脂肪肝好轉。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill

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